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新西兰人开车感到焦虑 心理专家:应寻求帮助

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【大纪元2018年06月25日讯】(大纪元记者李泫雅编译报导)最新研究发现,三分之二的新西兰人在开车时感到焦虑。

据RadioNZ报导,这项由梅西大学展开的研究调查了400多名年龄在18到87岁之间的新西兰司机,其中52%的人表示有轻微的焦虑。另外有16%的人说他们感到中度到重度焦虑,只有31%的人说完全不感到焦虑。

梅西大学心理学院的Joanne Taylor博士表示,虽然这很常见也很容易治疗,但人们通常不寻求帮助。

Taylor表示,在这方面寻求帮助似乎存在很多误解,这与心里健康问题和寻求帮助有关的误解是一样的。如果不进行治疗,可能会使他们生活的许多方面都变得复杂。比如,他们可能无法接受需要驾车上班的工作,也可能因此无法去拜访朋友或家人。

焦虑可能会导致过度安全的行为,如换车道时驾驶速度缓慢和不果断,可能在路上制造更多危险。焦虑的原因包括害怕其他司机愤怒的情绪和对驾驶能力缺乏信心。

Taylor表示,女性的驾驶焦虑指数更高,但这与更大范围的心理健康统计数据项相符。

她也指出,几年前的一项研究对一群年纪稍长的大人进行了调查,结果发现男性比女性更容易焦虑,从而影响了他们的健康和幸福。她希望这项研究能让人们看到其实自己并不孤单,他们可以做一些事情来解决焦虑问题。

Taylor表示,任何优秀的心理学家都能帮上忙。如果人们真的对自己的驾驶技能或信心不够,那么找一个支持你的驾驶教练可能是另一种寻求帮助的方式。

责任编辑:徐亦扬

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