【大纪元2018年06月30日讯】（大纪元记者玉凌格纽约报导）国家气象局预报，自6月29日起的热浪侵袭，其影响至少持续至下周一（7月2日）。高温加上高湿度的情况，将使热指数上升到华氏95度至104度。本周末气温将达到最高峰，届时三州地区都将受到热浪影响。
本周六和周日两天的热度和湿度将低于90度，但由于湿度关系会让人感觉似有100度的感觉。民众如果打算到海滩、游泳池或球场度假，请涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤。
对于这波热浪来袭，州长预先提醒所有本州民众做好防热准备，尤其是易受高温影响族群，如幼童、年长者、户外运动者、户外劳动工作者、以及呼吸道疾病（如气喘）患者和使用特定药物或药品者。应采取必要措施保持凉爽。
另外州长办公室提供民众一些消暑妙招，让大家“清凉一夏”平安度过热潮：避免上午11时至下午4时进行户外高强度运动；多吃水果和蔬菜，勿吃过咸食物；每小时至少饮用2-4杯白开水；尽量待在空调房内，如无空调，请待在最低的楼层，避阳光；出门涂抹高倍数的防晒霜，戴帽，着宽松衣服；勿将幼童与宠物放在车厢；注意周遭老人与小孩身体状况。
据天气预报，下周一（7月2日）气温稍微凉爽，但温度还是将近90度左右，一直持续到7月4日独立日，甚至到下周末。希望民众做好防热准备，既能享受夏季的热情，也能安全度过于“火热”的热浪拥抱。◇
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