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青年孤独寂寞 研究:易失业

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【大纪元2018年07月02日讯】(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)网路科技发达的世代,寂寞已不再只发生于年长者或独居者身上。董氏基金会2日引用今年4月发表于《剑桥大学心理医学杂志》的研究提醒,相较于同年龄者,孤独的年轻人发生心理健康问题以及失业的概率较高,若民众身边有类似的朋友,务必多给予关心

该研究由英国伦敦大学进行,以一项世代研究,《环境风险纵向双胞胎研究》1994到1995年间,在英格兰和威尔士出生的2,332名孩童为研究对象,于参与者18岁时进行孤独感评估,并访谈其身心健康、生活习惯、教育与就业等方面,结果发现25%在某些时候感到孤独,7%经常感到孤独。

研究者对应英国国家统计局(ONS)的调查,发现相较于其他年龄层,16到24岁族群更常感到孤独。研究也发现,受试者中感到最孤独的10%中,有25%处在未就学、未就业或参加培训的状态。

结果显示,寂寞的年轻人较易失业或失学,且较少从事体能活动,出现吸烟、强迫性地使用科技产物等状况较多,其出现心理健康问题,如:焦虑、忧郁、自伤或自杀企图的可能性约多出一般人2倍。

台北医学大学公共卫生学系教授邱弘毅说明,网路世代面临许多人际互动的新型态与困难,相较于其父母等上一代,人与人面对面的接触频率减少,表达内心感受的机会与能力不足,对其健康与职涯发展会产生一定的影响。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨建议,可从社会环境氛围营造来改善,让感到孤独的民众愿意说出来,像是什么原因造成?希望如何被关心而非打扰或造成压力?孤独感带来什么担忧?透过讨论解决因孤独寂寞造成的不愉快或其它负面现象。

叶雅馨说,孤独是一个非常主观的感受,通常是因为加了负面思考而对自己或周遭产生影响。要让独处感到自在不寂寞需从改变想法开始。如果不喜欢独自一人,平日建立知心好友或社群是很重要的,若发现周围有常常感到孤独寂寞的朋友,透过电话或line给予关心是协助的第一步,如果对朋友情况感到无能为力时,建议不妨透过咨商或是寻求他人协助,陪伴朋友解决负面思考模式才是根本之道。

责任编辑:昌英

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