【大纪元2018年07月23日讯】每到夏天就是民众购买饮料的旺季，但要注意热量和糖量摄取过高，恐怕会影响健康。董氏基金会调查发现，由于饮料配料像是珍珠、红豆等糖量不用标示，导致实测与标示值相差甚大，许多饮料只要喝上一杯，就超过成人每日糖量摄取上限。
成人每天摄取热量的上限约为2,000大卡，添加糖摄取应该低于200大卡，约50公克的糖。但一杯红豆奶茶就高达789大卡，百香绿茶糖量高达83公克，而珍珠蛋糕奶茶糖量高达91公克，相当于20颗方糖。
董氏基金会营养师尤宣文表示：“一款饮料它的糖量，如果以700 ml、大杯来计，大概高达91克的糖，已经逼近成人糖摄取量上限快要两倍这么高。含有配料的饮料热量，其实热量都非常的高。”
卫福部食药署，从三年前开始规范，连锁饮料业者要标示饮料糖量与热量，但珍珠、红豆等配料无需标示，董氏基金会表示，像是一杯黑糖粉圆鲜奶茶，热量竟然标示为0，不少饮品有极大误差。
尤宣文指出：“比较之后就会发现，含有配料的这些饮料，反而它的标示的值有时候数字还会比较低。差距最高的，像是有一款饮料，它的标示值十几而已，但是我们实测出来，它的热量差到4.2倍这么高。”
董氏基金会建议，应该改善原有的标示规定，将饮料配料的糖量和热量纳入，而民众也应注意糖量摄取，降低购买含糖饮料的频率，或是少加配料，减少喝含糖饮料是最有效的方式。
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──转载自新唐人电视台
责任编辑：于凝儿
