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常常头痛?5个古老中医技巧帮你缓解疼痛

【大纪元2018年07月27日讯】(大纪元记者辛蔚编译报导)如果你患有严重的头痛或者经常头痛,又不喜欢吃药,那么这个影片可能对你有帮助。

影片介绍了5种方法,用穴位按压来缓解疼痛,分别针对窦性头痛(Sinus Headaches)、偏头痛(Migraine)、颈部疼痛(Neck Pain)、丛集性头痛(Cluster Pain)和紧张性头痛(Tension Headache)。

看完整影片>>>

方法1 窦性头痛

这是由于鼻窦发炎所引起的头部疼痛。用食指和中指手指尖按在攒竹穴上,稍加用力按压至少1分钟。然后,将手向下移动到眼睛下方中间部位,一边按压一边做圆圈揉动。

这两个穴位可以马上缓解窦性头痛、眩晕和眼睛疲劳。

用食指和中指按压攒竹穴至少一分钟。(视频截图)

方法2 偏头痛

按住“第三只眼”(正对松果体)的位置压1分钟,然后,用拇指按压位于头部后方的天柱穴。这样不仅可以缓解偏头痛,还可以缓解眼睛、耳朵、喉咙的疼痛。

按住第三只眼睛的位置压一分钟(视频截图)

方法3 颈部疼痛

如今,人们经常长时间坐在电脑前,这会导致姿势不良和颈部疼痛。如果你有颈部疼痛,可以找到头部后面的风府穴,轻轻按压2分钟,以缓解僵硬的颈部。

轻轻按压风府穴2分钟。(视频截图)

方法4 丛集性头痛

可以用食指和中指按压太阳穴5秒钟。接下来,用力按压手背上的中渚穴5秒钟。 然后换另一只手重复做一遍。

用食指和中指按压太阳穴5秒钟。(视频截图)

方法5 紧张性头痛

用力按压合谷穴5秒钟。然后换另一只手重复做一遍。

另外,用手按摩肩膀1分钟,可以帮助缓解牙痛、颈部疼痛、肩膀疼痛、关节炎疼痛,便秘,以及宿醉。

这些古老的中医技巧已经应用了几千年。你可以按照影片中的示范自己尝试一下,或者,请你身边的人帮忙。

Video Credit: Facebook | NTD Inspired Life.

责任编辑:苏明真