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儿科医师:不用动怒 让孩子停止哭闹的方法

文/黄彦鈜(幸福儿科诊所院长)

孩子发脾气哭闹时,父母怎样不用动怒,“优雅地”让孩子安静下来?(Shutterstock)

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上期提到教导幼儿的基本原则,如果您3岁的宝贝在公共场合突然发飙大哭,身为家长,第一必须保持形象,第二要想起黄医生说的“绝对不可以对孩子说不”,也“不可以大声喝骂他”,那该如何是好?现在让我们来深入讨论如何运用之前提到的育儿原则,不用喊破喉咙就搞定正在发脾气的幼儿。

让孩子停止闹脾气的方法

步骤一:必须先认同他

当一个人情绪激动的时候,是无法接受或聆听其他人想表达的任何信息的,更何况是一个心智不成熟的幼儿。当幼儿大发脾气的时候,对他说教或讲道理,比如“玩水会感冒的”,孩子无法听懂多少。

人们会生气,大都是因为自己的想法无法得到别人的认同,幼儿也不例外。所以孩子哭闹时,家长自己先不要动气,应先认同他的想法或他想要的,让他知道,妈妈其实是可以理解他为什么不高兴的。如果是2~4岁的孩子,可能表达能力欠佳,这时家长就要把自己的思维和语言能力,降低到孩子的水平,用简单的“幼儿语言”来与他们沟通。

比如,孩子在玩具店想买一个玩具而不愿妥协。对年龄大些的孩子,妈妈可以直接说“可以告诉妈妈你为什么哭吗?”“妈妈知道你想要买那个玩具”,“妈妈知道你买不到这个玩具会难过”等。

如果是年龄较小的幼儿,家长就要选择简单易懂的词句,例如:想买这个?你要这个玩具吗?你真的要吗?而且家长在说的时候,最好对孩子表示出同理心,同时蹲下来,让孩子看到你的脸和眼睛,和他做眼神交流。这时孩子大多会停止哭泣说“是,我要买。”且会对妈妈竟然认同他而心感喜悦。

步骤二:适当转移焦点

当宝贝的大声嚷嚷被以上方法安抚下来后,接下来我们就可以用转移焦点的方法。

1. 把焦点转移到别的事物上。例如家长回答说:“好,妈妈知道你要买,咦!那个公园好好像有更好玩的东西,我们赶快去看看。”“好,你真要买这个?想不想吃冰淇淋,我们赶快去。”这种方法适用于年纪小的幼儿。

2. 巧用转移词:但是、下一次、不过⋯⋯这类词。例如“我知道你想买,但是我们家不是有玩具吗?”“好,妈妈会买,下一次你数学考好我们再买?”“好,不过妈妈今天钱不够,下一次好吗?”

对更大的孩子,家长可以用正面方式说,“好,我知道你想买,但是妈妈知道你最懂事,我们只买我们需要的,不乱花钱。”切记要强调“好”字。

3. 给停止闹脾气的孩子赞许。如“某某好棒啊,不哭了”“你看,妈妈就知道你可以好好跟妈妈说话”“妈妈就知道你最懂事”等等。

很多时候,爸妈必须不断地重复步骤一跟步骤二,才可以平息孩子的情绪。但也要切记,答应孩子的事就必须做到,如“下次买”等。因为“言而有信”,我们只有做孩子的好榜样,方可得到尊重。

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医师小档案:黄彦鈜

黄彦鈜(Grace Yen Hoong Ooi, MD),哈佛大学医学院硕士,加拿大麦吉尔大学医学博士,爱因斯坦医学院儿科住院医师。现任康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授、儿科主治医师,纽约幸福儿科诊所院长。

电话:917-338-6688
幸福儿科诊所:762 59st, 7th Floor, Brooklyn, NY 11220

责任编辑:李清风

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