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减肥不是嘴上说 她用行动证明她可以做到

【大纪元2018年08月15日讯】现在坐办公室的上班族占大多数,很多人从早坐到晚,累了一天之后回家也不想动,只想瘫在床上、沙发上滑手机,加上外食的习惯,使得体重不断往上飙升,想变却没有坚持瘦身的毅力,只能看着肚子上的“泳圈”越来越大。

的确,体重过重的人比例越来越高,也有不少“胖小孩”,在物资丰腴的时代,肥胖也渐渐成为了文明病之一。

这位澳洲的女士,身材相当“福态”,因此她下定决心,要回最初的自己。(影片截图)
她开始跳有氧舞蹈,坚持每天不断地跳,并用镜头将过程一点一滴记录下来。(影片截图)

要想找原最初的身材,维持一定的运动量是必须的,慢跑、健走甚至是有氧舞蹈等等都对身心都相当不错,但要克服的还是上一整天班下来的疲倦。

影片中的女士用自己的经验告诉你,只要肯持之以恒,慢慢的就能拥有苗条的身体。这位来自澳洲的女士,原本身材相当“福态”,不仅衣服渐渐穿不下了,疾病也慢慢找上门来,因此她下定了决心,要瘦回最初的自己。

于是她开始天天跳有氧舞蹈,就这样坚持每天不断地跳,并且用镜头将自己努力的过程一点一滴记录下来,只见原本臃肿的身材,随着时间越来越瘦,气色看起来也越来越好。

只见原本臃肿的身材,随着时间越来越瘦,气色看起来也越来越好。(影片截图)
瘦下来的她竟然可以套进原本的一只裤管内,说她瘦了半个自己也完全不为过。(影片截图)

就这样屹立不摇地持续了八个月,影片的最后她穿起一开始的衣服,看起来就像一件买过大尺寸的衣服套在她身上,裤子更是夸张,瘦下来的她竟然可以套进原本的一只裤管内,说她瘦了半个自己也完全不为过。

没有天生就胖的人,虽然每个人身体吸收的速度不大相同,但是只要你肯努力,没有瘦不下来的,毕竟,没有比较胖的人,只有比较懒的人,赶快收起怠惰的心,开始运动吧!

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Video Credit: Newsflare

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责任编辑:羽晨