【大纪元2019年01月29日讯】台湾一名28岁女子常常刚吃完饭很快又肚子饿了，体重因而直线上升，中医师林育诚1月29日提醒，冬天食欲增加很正常，但一年四季胃口都超好，就要注意是“胃热型肥胖”。
据中央社报导，林育诚指出，一名身高155公分、体重65.7公斤的女子常年饱受“容易饥饿”、便秘及肥胖之苦，前来门诊求助中医。
林育诚询问得知患者常常觉得自己吃不饱，明明早餐已在家中吃了炒面加蛋及咖啡，上班途中还买了汉堡、薯条及冰拿铁，到公司后半小时就吃光，在吃午餐小火锅前，还吃了零食，中午过后到下班前，又陆续吃了豆花、三明治、珍珠奶茶、豆干、麻花卷，晚上回到家再吃妈妈煮的晚餐。
林育诚诊断患者是胃火亢盛的“胃热型”肥胖，特征是胃口超好、食量大、狼吞虎咽、暴饮暴食，但吃完后很快就肚子饿，或者常常觉得吃不饱，平时喜食辛辣炸烤、油腻肥厚之物，如麻辣锅、咸酥鸡、炸鸡、肥肉等食物，因为体质偏燥热，所以容易口渴、爱吃冰品等。
林育诚认为，当烤炸物越吃越多，胃火越大，就越容易饥饿，吃更多东西，这时候可以用中药著名的“三黄”来清除人体的火气，例如黄连、黄芩、大黄都可清热泻火，而大黄又可解便秘的问题。
在饮食方面，林育诚建议，除了必须减少食用烤、炸、辣等燥热性食物（如鸡排、咸酥鸡、麻辣火锅、羊肉炉、姜母鸭等），以免胃火旺盛，使食欲亢进，同时可以放慢吃饭的速度，增加咀嚼的时间，胃口也会因此慢慢缩小，非正餐时间如果感觉饥饿，可以来杯热的无糖豆浆或低脂奶，或者用苹果、芭乐、番茄等垫肚子，增加饱足感，以免吃下一堆零食，事后追悔莫及。
责任编辑：钟元
