【大纪元2019年01月03日讯】（大纪元记者李容真西雅图综合编译）随着西雅图地区信息产业的迅猛发展，人们对各种电子产品上瘾的现象也越来越严重。尤其是自制力相对较差的青少年，由于对智能手机、社交网站或者电子游戏过分的痴迷，有的人已经到了妨碍日常生活的地步，不得不求助于专业心理辅导机构。近日，在Bellevue的一家名为reSTART的戒网中心举行了一场交流活动。会上几名对电子游戏上瘾的年轻人介绍了各自的经历。
来自怀俄明州的20岁大学生克里斯蒂安患有创伤性脑损伤。他因此得了抑郁症，以致于借助玩电子游戏和抽大麻来逃避现实。是他的妈妈督促他来接受治疗。另一位来自密歇根州的21岁大学生Wes，每周玩80小时的电子游戏，两三天才停下来吃一点饭。他不仅瘦了25磅，学也上不下去了。另一位27岁的年轻人表示，他为西雅图郊区的一家科技公司做云维护。他的工作使他完全处于诱惑之中。这个年轻人感叹：“我就像一个在酒吧工作的酗酒者。”对于上述年轻人来讲，他们的瘾好已经使得他们失去了工作、学习、社交和生活自理的能力；加重了他们原有的心理疾患，生活在忧郁，焦虑和悲观厌世的状态中。
根据美国儿科学会在全球范围内做的一项研究，单是过度沉溺于玩电子游戏的年轻人就多达9％。今年夏天，世界卫生组织还将“游戏成瘾”列入精神疾病名单。 目前美国有关方面正在考虑类似的作法。
大量的研究表明，网络和电子游戏成瘾都会对青少年的大脑带来功能和结构上的改变。有人做过研究，沈迷于热门电玩“魔兽世界”的人，在开始新回合游戏时，他们的大脑状态，跟刚吸食海洛因的人，几乎一模一样，大脑同样会大量释放出一种名为多巴胺的分泌物。多巴胺是一种重要的神经递质，它主要负责传递兴奋的信息。这是导致上瘾的原因。 现代人频繁地通过手机访问社交网络、玩游戏、获取消息会给大脑带来源源不断的新信息，这会使大脑中的多巴胺分泌持续走高。然而，长期释放大量多巴胺不仅可能损伤大脑，而且还会让成瘾者失去正常的思考和生活能力。简而言之，人一旦习惯了高多巴胺水平的活动，就会失去对其他事物的兴趣。很多人被一种莫名的力量驱使着上网，即便漫无目的、即便无事可做，也要把大量的时间消磨在互联网上。这一类瘾君子们会变得自闭、忧郁、烦躁等等。
现代人戒不掉上网和玩电子游戏，并不是仅仅因为缺乏意志力，而是因为那些互联网产品和服务的设计，就是要牢牢的吸引人们的注意力，让大家很难从中自拔。曾在Google担任设计伦理学家（design ethicist）的哈里斯说：“萤幕的另一边，有一千个人的工作就是要破坏你的自律能力。” 比如电子游戏的制作者在发行新产品之前，往往会预先测试不同版本，看看哪个最让人难以抗拒，哪个让人们保持注意力的时间最长。
在reSTART戒网中心，上述年轻人首先要集中住宿，接受几个星期的心理治疗。然后到一个偏僻的庄园，在完全没有互联网和电子游戏的情况下，从事农业和畜牧业生产。也就是完全改变原来的生活内容。最后，他们要交出书面计划，保证正常的作息，戒掉电子游戏。reSTART戒网中心会发给他们带有监控功能的特制的手机，只能用来打电话，发短信，收发电邮。很多人在完成疗程之后回到大学校园，开始了正常的社交生活。
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