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乐龄健康训练场 打造像家一样温暖的场域

WHO欧洲区办公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros(左2)与市长黄敏惠接受联访。(李撷璎/大纪元)
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【大纪元2019年10月21日讯】(大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导)嘉义市政府卫生局于21日在乐龄健康训练场举行露天“森林中的蓝色多瑙河”活动,市长黄敏惠、WHO欧洲区办公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros等人特别到场和长辈一起运动,跳活力操,并颁“虎步龙行奖”、“春风少年奖”、“媚力聪慧奖”等独一无二的专属奖项给长辈,老长辈感受到“受尊重、疼惜、被爱”的温暖!

 坐落在嘉义市政府卫生局旁的嘉义市乐龄健康训练场,借着21日的活动,消息一但传开,许多人会推荐家人或亲友的老长辈来此做训练,防跌、防失智、提升活动自主能力,专家指导安全安心。
坐落在嘉义市政府卫生局旁的嘉义市乐龄健康训练场,借着21日的活动,消息一但传开,许多人会推荐家人或亲友的老长辈来此做训练,防跌、防失智、提升活动自主能力,专家指导安全安心。(李撷璎/大纪元)
 嘉义市乐龄健康训练场成立一个多月来,老长辈受益良多,除了共餐要餐费30元,其余全免,在此地可享受物理治疗师专业的呵护与训练,今天受奖者举奖牌合照,相当壮观。
嘉义市乐龄健康训练场成立一个多月来,老长辈受益良多,除了共餐要餐费30元,其余全免,在此地可享受物理治疗师专业的呵护与训练,今天受奖者举奖牌合照,相当壮观。(李撷璎/大纪元)

黄敏惠表示,乐龄健康训练场目的就是能让长辈有健康运动的生活型态,才能延长健康余命,它的特色有5项:第一为参照芬兰老人游乐园精神,芬兰是积极推动“活跃老化”的模范国家,其高龄运动政策中,积极发展以肌肉及平衡感为主的在地运动促进方案。

 WHO欧洲区办公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros(左2)等人特别到场参观训练的情形。
WHO欧洲区办公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros(左2)等人特别到场参观训练的情形。(李撷璎/大纪元)

第二是每项设备均有特定目的,以科学研究数据,规划运用至训练场,设计以加强长辈反应力、脚力平衡、手脚灵活、手腕训练、障碍训练为主的设备;第三由专业人员介入,有物理治疗师正确示范与陪伴,依长辈身体状况发展个人化运动方式,以避免运动伤害。

第四为运动设施建于户外,周围树林缭绕、整体建构以蓝色为基底,仿彿座落在喧哗城市一隅“森林中的蓝色多瑙河”般,树荫底清风吹徐蓝丝带,让长辈强肌健身的同时,可以享受自然的芬多精;第五是团体活动建立社交关系,让长辈活动时一起做一些事,心理较有团体归属感,与其他人互动更频繁、增加自信心与积极态度。

 嘉义市卫生局局长张耀懋(左4)颁感谢状给物理治疗师公会团队,他们无论招呼长辈、指导肌力训练、安排受奖、连长辈名字及优点都记得清楚,打造像家一样温暖的场域,令人感动。
嘉义市卫生局局长张耀懋(左4)颁感谢状给物理治疗师公会团队,他们无论招呼长辈、指导肌力训练、安排受奖、连长辈名字及优点都记得清楚,打造像家一样温暖的场域,令人感动。(李撷璎/大纪元)

黄敏惠感谢物理治疗师公会大力支持,想方设法将生活中会运用到的各种能力设计于运动中,长辈们在物理治疗师活泼逗趣带领下,互动更融洽也更能强化生活中的自理能力,参加的长辈于6项体适能检测项目中,都有3项以上呈现进步状况。

 嘉义市西区卫生所长照巷弄站获独步天下奖,由护理长邵怡敏代表受奖。
嘉义市西区卫生所长照巷弄站获独步天下奖,由护理长邵怡敏代表受奖。(李撷璎/大纪元)

50%以上长辈至少有5项施测项目呈现进步效果;最明显改善项目为“行走速度”及“敏捷性”,所有长辈几乎都有显着的成效。相信假以时日,定能降低长辈跌倒的概率及提升活动自主的能力。

 祈乐园获勇猛精进奖,由嘉基社区服务部副部主任暨市居服管理中心主任林玉琴代表受奖。
祈乐园获勇猛精进奖,由嘉基社区服务部副部主任暨市居服管理中心主任林玉琴代表受奖。(李撷璎/大纪元)

目前每周一、二、四、五上午均有物理治疗师于现场带领长辈运动,欢迎家中长辈一起来正确活动筋骨,报名电话:2338066转315。

 长辈陈李欣获得虎步龙行奖,顺势表演金鸡独立受奖姿势,表示来此受训很有效。
长辈陈李欣获得虎步龙行奖,顺势表演金鸡独立受奖姿势,表示来此受训很有效。(李撷璎/大纪元)
 苏秋华女士来嘉义市乐龄健康训练场,参加强肌防跌训练计划表现优异,市长黄敏惠特颁媚力聪慧奖。
苏秋华女士来嘉义市乐龄健康训练场,参加强肌防跌训练计划表现优异,市长黄敏惠特颁媚力聪慧奖。(李撷璎/大纪元)
 WHO欧洲区办公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros与长辈一起体验乐龄健康训练场设施,看是否符合人性化的设备,作为改进的参考。
WHO欧洲区办公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros与长辈一起体验乐龄健康训练场设施,看是否符合人性化的设备,作为改进的参考。(嘉义市政府提供)
 嘉义市卫生局局长张耀懋(右)与长辈一起体验乐龄健康训练场设施,看理论与实务的落差,且要顾到细节,要安全。
嘉义市卫生局局长张耀懋(右)与长辈一起体验乐龄健康训练场设施,看理论与实务的落差,且要顾到细节,要安全。(嘉义市政府提供)

责任编辑:筱珮

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