乳癌是女性的头号杀手。随着医疗进步，不易治疗的三阴性乳癌有了重大突破，可让晚期病人多活10个月。
出现这些症状 当心是乳癌
据国际癌症协会（IACR）发布的报告《2018年全球癌症统计数据》显示，在全球10大癌症中，乳癌发病率高居第三，仅次于肺癌、结直肠癌。而在女性中，乳癌的发病率与死亡率皆是第一名。
有以下七大风险因子的人，属于乳癌高发人群：
1. 家族有乳癌病史（包括妈妈、姊妹、女儿）
2. 一侧乳房得过乳癌
3. 得过卵巢癌或子宫内膜癌
4. 未生过孩子或在30岁后才生第一胎
5. 未喂过母乳
6. 初经早、停经晚
7. 长期使用荷尔蒙补充剂
除了这七类人，仍有大部分的乳癌患者没有风险因子。因此，女性们应注意自己的乳房健康，乳癌若能早发现，可及早治疗。通常医师会建议女性于月经结束后一星期，自我检查乳房。
当乳房出现异状，就要警惕。“病人开始会摸到一个肿块，一般大于两公分。”美国西奈山医院血液肿瘤科主治医师邵华说。随着病情发展，乳头会凹陷、流出带血的分泌物。接着，皮肤的表面也会有改变，例如毛细孔变粗大、皮肤变得像橘子表皮般粗糙，或淋巴腋下摸到肿块。“若出现这些症状，应尽快去看医生。”
病情再恶化下去，乳腺部位会持续感到疼痛，背部也会痛。邵华指出，这代表乳癌已经比较严重。
她补充，早期的乳癌一般是没有任何症状的，所以建议定期做Ｘ光片检查。
最新乳癌疗法 让晚期癌患多活10个月
乳癌可分为三种：ER阳性、HER-2阳性及三阴性乳癌。其中，三阴性乳癌因治疗方法相当有限，且转移及复发率风险较高，被视为很棘手的乳癌类型。
在2019年，三阴性乳癌的治疗有了新进展。
“有一部分晚期三阴性乳癌病人，如果采用化疗结合免疫治疗，可以延长寿命大概10个月。”邵华说，这在三阴性乳癌治疗方面是一个很大的突破。与此同时，医学界也期待把同样的方法应用于较早期的三阴性乳癌，观察是否同样有帮助。
重建后的乳房 可恢复感知
在得知罹患乳癌后，女性病患往往害怕乳房被切除。
西奈山医学院临床助理教授蔡亦聪表示，虽然现在乳癌手术治疗的创口越来越小，病人的恢复过程也比以前更快，但仍然有些病人要接受改良性全乳房切除手术。“这种手术是最痛苦的”，蔡亦聪说，不仅术后疤痕最大，而且会失去胸部皮肤的知觉。
但蔡亦聪指出，在2019年，美容整型外科医师运用新技术，可以把乳房部位的神经拨接回来，给切除乳房的患者重新带来知觉。“我觉得这是特别有意义的。”他说。
乳癌患者的人生大事之一：减肥
邵华表示，乳癌患者最重要的功课不是饮食，而是要控制体重，“增肥会增加得乳癌的概率，也会增加乳癌的复发率”。
肥胖会增加罹患多种癌症的概率。对肥胖女性来说，脂肪会把肾上腺分泌的雄性荷尔蒙变成雌激素。过多的雌激素容易过度刺激乳房、子宫内膜等器官，从而提升罹癌风险。
她建议，乳癌患者要做一些适当的运动，例如每天花30分钟慢走、快走或慢跑，可增加新陈代谢，维持健康体重。
千万别一天一杯酒
乳癌患者还要少喝酒。
蔡亦聪指出，喝酒也许可以帮助心脏，但每天喝一杯酒会增加乳房得到癌症的概率。他强调：“偶然喝一杯是没问题的，若每天真的喝一杯酒，就会影响你得到乳癌或其它癌症。”
此外，预防乳癌的方法还有多吃蔬菜水果、少摄取高脂肪食物、放松心情并减低工作压力等。生产后的母亲可以给孩子喂母乳，研究发现，哺乳超过1年，可能降低患乳癌的概率。
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责任编辑：李清风
