【大纪元2019年11月12日讯】（大纪元记者伊琏澳洲悉尼编译报导）一项最新研究发现，久坐电视机前沉浸在电视节目中不仅不利于身体健康，而且更易出现心理健康问题，加大罹患抑郁症风险。
贝克尔心脏病与糖尿病研究所（Baker Heart and Diabetes Institute）报告显示，“电视迷”出现心理健康问题、罹患心脏病和糖尿病的风险要（比平常人）高得多，在精神（大脑）处于被动（接受）的状态下，久坐不动的行为更是增加了患抑郁症的风险。
报告显示，精神（大脑）处于主动的状态下，虽然久坐，但做一些诸如阅读或办公室的工作，则可以预防抑郁症的发生。
周二，研究所的邓斯坦（David Dunstan）教授对澳新社表示，减少澳洲人被动久坐的行为（例如看电视）可以有助于降低未来患抑郁症的风险。
他说：“在有关心理健康的问题上，坐着时使用大脑的方式似乎很重要。”
研究人员说，需要进行更多研究来搞清楚久坐行为与抑郁之间的联系，确定哪种久坐行为会增加患抑郁症的风险，以及可能会有何种遗传因素导致。
报告揭示，多做运动可降低久坐导致的身心健康风险。
澳洲成年人平均每天坐9个小时左右。
责任编辑：岳明
