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不想再咳嗽了!中医分享8个止咳偏方

文/吴国斌(心医堂中医诊所院长)

民间有许多咳嗽偏方,可以帮助止咳,但要对症使用才有效。(Shutterstock)

民间有许多咳嗽偏方,可以帮助止咳,但要对症使用才有效。(Shutterstock)

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感冒咳嗽时,民间有许多小偏方,对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是,有许多民众不知其效,随意服用,有时不但没有效果,反而会加重病情。以下介绍几个简单好用的治疗咳嗽小偏方,以及适用的咳嗽类型,让读者有所遵循。

8个简单好用的治咳嗽偏方

一、冰糖贝母梨汁

止咳嗽偏方之:冰糖贝母梨汁。(Shutterstock)
咳嗽偏方之:冰糖贝母梨汁。(Shutterstock)

用料:生梨1个,川贝母粉3克,冰糖10克。

吃法:梨去皮和核,将川贝母粉和冰糖纳入,放碗内蒸熟服食。

功效:清热化痰散结。用治干咳无痰。

梨性凉、味甘微酸,归肺、胃经,有生津、清热、止咳化痰、润燥、解酒等功效。适合感冒发烧后期,津伤口干烦渴时食用;适合肺热咳嗽,痰稠或无痰,或咽喉发痒干痛、音哑,包括急慢性支气管炎、小儿百日咳、肺结核者食用。痰热咳嗽,或燥咳少痰无痰者,将梨配伍川贝母粉、冰糖炖服,疗效极佳。

二、糖油鸡蛋

用料:鲜鸡蛋1个,白糖适量,植物油1匙。

吃法:将鸡蛋打在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白。加入白糖和植物油,放锅中隔水蒸煮,晚上临睡前趁热1次食完,连食2~3次。咳嗽顽固者可多服几次。

功效:滋阴润燥,止咳。用治咳嗽。

鸡蛋性平味甘,归心、脾、胃、肺经,有滋阴润燥、养血、安胎、健脑等功效。加白糖、植物油,可加强滋阴润燥的效果。

需要注意的是,在发烧、腹泻期间,不宜服用鸡蛋,否则会引起食欲下降,加重腹泻、腹胀,不利于早日康复。

三、葱姜豉汤

用料:葱白头(连须)3~5个,老姜3~5片,淡豆豉20颗。体虚者,加红枣(切开)5颗。

吃法:以上食材用3碗水煮开后转中火,煎煮10分钟,去渣后当开水频服。如服一剂症状改善即可停服,未愈,再服一剂,一日最多两剂。

功效:用治风寒感冒初起,咳嗽痰清、咽喉不疼痛、身微热、头痛、鼻塞、流鼻水者。

葱性温味辛,归肺、胃经,有发汗散寒、健胃、杀菌等功效。生姜性温味辛,归肺、胃、脾经,有发汗散寒、温中止呕、袪寒痰、解鱼蟹肉蕈毒等功效。淡豆豉性寒、味苦甘涩,归肺、胃经,有调中、下气、安胎、除烦、发汗止汗、通关节、杀腥气等功效。

一般民众风寒感冒初起,大都知道喝生姜汤可以袪寒气来治疗感冒的症状。但在中医临床上有一个很好用的治疗风寒感冒的小偏方,就是葱姜豉汤,此方在古代民间广为流传,其疗效比只喝姜汤的效果增加许多。一般只喝一、二剂即可痊愈,值得推广。

四、银耳鸭蛋汤

止咳嗽偏方之:银耳鸭蛋汤。示意图。(Shutterstock)
咳嗽偏方之:银耳鸭蛋汤。示意图。(Shutterstock)

用料:银耳15克,冰糖10克,鸭蛋1个。

吃法:银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋。日服2次。

功效:滋阴清肺,止渴生津。用治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症。

银耳性平味甘,归肺、胃经,有滋阴润肺、益气养胃、强心补脑等功效。鸭蛋性凉、味甘咸,归心、肺、大肠经,有滋阴、清肺等功效。

银耳搭配鸭蛋,滋阴清肺的效果增强,最适合肺热病人咳嗽、咽喉疼痛者食用。

五、胡桃杏仁蜂蜜

用料:胡桃仁、甜杏仁、冰糖、蜂蜜各25克。

吃法:混合捣烂。每晚睡前服15克,开水送下。

功效:温肺益气,除肺热、止咳。用治干咳无痰,或痰如细粉不易咯出。

胡桃性温味甘,归肾、肺经,有补肾固精、温肺定喘、益气养血、补脑益智、润肠通便等功效。甜杏仁性平味甘,既能润肺平喘,又能润肠通便,最适合肺虚干咳久喘之人,也适合慢性肠燥便秘者食用。蜂蜜性平味甘,归肺、脾、大肠经,有补虚、润燥、解毒、营养心肌、保护肝脏、降血压、防止动脉硬化等功效。

胡桃、甜杏仁、蜂蜜三者合用,润燥的效果倍增,故可治肺燥干咳、肠燥便秘等症,老年虚性咳嗽,用之尤佳。

六、蜂蜜萝卜汁

用料:白萝卜400克,蜂蜜适量。

吃法:将白萝卜洗净、去皮、切碎,用干净纱布包好挤榨汁,每取60毫升加蜂蜜1匙,调匀顿服。日服3次,连服3~5日。

功效:清热解毒,止咳化痰。用治燥咳。

萝卜生者性凉、味甘辛;熟者性温、味甘。归肺、胃经,有健胃消食、化痰止咳、清热利尿、顺气宽中、生津止渴、解酒、抗癌等功效。适合急慢性支气管炎、矽肺病人以及百日咳、小儿咳嗽多痰者食用。

然而,萝卜行气、破气、耗气,凡气虚体弱者不宜多食;虚喘气短者勿食。

七、冰糖无花果汤

将无花果洗净,加水与冰糖共煮,能润肺止咳,治肺热咳嗽痰黄。(Shutterstock)
将无花果洗净,加水与冰糖共煮,能润肺止咳,治肺热咳嗽、痰黄。(Shutterstock)

用料:无花果30克,冰糖适量。

吃法:将无花果洗净,加水与冰糖共煮。每日1次,连服3~5日。

功效:袪痰理气,润肺止咳,解毒润肠。用治肺热咳嗽痰黄、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。

无花果性平味甘,归肺、大肠、胃经,有健胃、清肠、利咽、催乳、防癌功效。适合消化不良、食欲不振者,慢性便秘、痔疮肿痛者,急慢性咽喉炎、肺热声哑失音者,产后乳汁缺乏者,癌症病人,高血压,高脂血症,冠心病、动脉硬化者食用。

八、罗汉果

止咳嗽偏方之:罗汉果水。(Shutterstock)
止咳嗽偏方之:罗汉果水。(Shutterstock)

用料:罗汉果1颗。

吃法:加水煎服。

功效:适合风热感冒咳嗽、咽痛、声音嘶哑甚则失音,以及扁桃腺体炎、咽喉炎、百日咳、肺热哮喘者食用。

罗汉果性凉味甘,归肺、脾经,有解暑、清肺、化痰止咳、润肠等功效。对于喉癌、鼻咽癌、肺癌患者,尤其适合食用。工作经常讲话、唱歌的人,如教师、广播员、歌唱家、演员等,可单服罗汉果或配伍猪肉煨食,以保护发音器官。

但罗汉果性凉,风寒感冒所致的咳嗽、咽痛勿食。◇

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责任编辑:李清风

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