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他罹癌剩9月命 却活102岁 击退癌症的生活法

文 ∕ 李小奕

改变生活型态是疗愈癌症的关键。图为地中海饮食。(Shutterstock)

改变生活型态是疗愈癌症的关键。图为地中海饮食。(Shutterstock)

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近两年来,台湾多位名人接二连三罹癌去世,从猪哥亮、陈立宏、李敖、傅达仁、安迪、严凯泰、刘骏耀、贺一航到马如龙,他们发现癌症后都接受过常规医疗,但除贺一航挺过八年,其余皆未逾三年即撒手人寰。

癌症至今仍是医界难解之谜,即使世界最顶尖的医学专家,掌握最先进的医疗设备,也没有十足把握能把癌症治好;可是我们偶尔会在报章杂志上看到一些奇迹事例,有些不寄希望的癌末患者,居然在无意中不药而愈。《纽约时报》与BBC就曾专文报导一名65岁的癌末老兵,放弃治疗回老家等死,结果反不治而愈、活到102岁的真实案例。

肺癌老兵不药而愈的故事

定居美国结婚生子的希腊二战老兵莫莱蒂斯( Stamatis Moraitis)于1976年因呼吸短促检查出肺癌,经10位医师确诊,预估他的生命仅剩6~9个月。当时65岁的他决定放弃治疗,回故乡伊卡利亚岛(Ikaria)平静死去,与祖先一起长眠,同时节省一大笔安葬费用。

于是莫莱蒂斯与妻子搬回伊卡利亚岛,与年迈双亲同住。起初他卧病在床,由妻子与母亲照料。他一方面做好死亡的心理准备,一方面重拾信仰,周日他会爬上屋后的小山丘,到小教堂做礼拜,他的爷爷以前在那里当过牧师。每天下午,莫莱蒂斯的童年朋友会来找他,一起喝葡萄酒聊天。他觉得这样自己至少可以死得很幸福。

怪的是,过了几个月,莫莱蒂斯非但没事,反而觉得体力变好了。他就开始在家里的花园种蔬菜,他倒没指望要活到收割那天,只是爱晒晒太阳,呼吸海洋味的空气。半年过去了,莫莱蒂斯依然好好的,他不仅收割了自己种的蔬菜,还整顿了家族的葡萄园。

他逐渐溶入岛上宁静自在的生活方式,每天睡到自然醒,然后到葡萄园工作到下午,再弄点小扁豆、鹰嘴豆、马铃薯、茴香、蒲公英及自己种的蔬菜,配橄榄油当午餐,吃饱睡个长午觉,晚上就到当地小酒馆玩骨牌游戏,直至午夜。

就这样,“9个月过去了,我感觉很好;11个月过去了,我感觉更好。”莫莱蒂斯于2013年初接受BBC采访时说:“现在(36年后),我仍在这里!”同年2月,莫莱蒂斯安详去世,享年102岁。

莫莱蒂斯搬回伊卡利亚岛25年后,曾回去美国找他的医生,想问问他们何以他能康复。遗憾的是,彼时他的医生全都过世了。

帮助癌症痊愈的生活型态

台湾南投基督教医院协同院长蔡松彦曾罹患肺腺癌合并麟状癌,确诊之后他立即接受手术及化疗,完全配合医院建议,做完所有的疗程,可是5个月后却发现癌症疑似复发。

这个挫败激起蔡松彦的医师本能,他开始反思,搜集资讯,接触非主流医学,寻找罹癌的根源与复发的原因。蔡松彦把自己当作白老鼠,亲自验证各类互补疗法、替代疗法的成效,经过一段时间的自我调理,肺部疑似复发的肿瘤真的消失了。

蔡松彦痊愈后写了一本书《心转,癌自愈》,分享他疗愈癌症的心得。他指出,人会得癌症,绝对与自己的心境与生活型态息息相关,如果生病后仍不改变“会让你生病”的旧生活型态,就算运用各种先进医疗方式暂时除去病状,复发及转移的因子仍然存在,而且随时可能被引发。

蔡松彦从很多奇迹痊愈的癌末患者经验中,归纳出以下9个可能的成功因素:1. 积极乐观的态度;2. 感恩及忏悔;3. 宁静平和的心情;4. 宗教信仰;5. 规律的身体活动;6. 呼吸新鲜空气;7. 适当的饮食营养;8. 充足正常的睡眠;9. 主流与非主流医学并用。

如果我们回顾莫莱蒂斯的生活方式,会发现他大致符合了前8项因素,这名老兵之所以能够不治而愈,很可能是因为他搬回伊卡利亚岛后,彻底改变了生活型态所致。

事实上,伊卡利亚岛是世界第一长寿村,有1/3以上人口超过90岁,百岁人瑞屡见不鲜。莫莱蒂斯在岛上的饮食作息,几乎包含了所有疗愈身心的重要元素,列举如下:

◎ 地中海饮食:地中海饮食是营养学家极推崇的健康饮食,以天然全谷物、蔬菜、水果、豆类、鱼肉、橄榄油、红酒为主食,肉类与加工食品很少,许多食物皆富含单元及多元不饱和脂肪、维生素与植化素,红葡萄酒则含有大量白藜芦醇,这些都是强效的抗癌营养素。

◎ 草本茶:伊卡利亚岛居民平日喝的茶大多具有药效,例如薄荷、野生大麻、迷迭香、鼠尾草、蒲公英等草本植物中,均富含多酚类化合物,具有强大的抗氧化特性。

◎ 每日在阳光下劳动:莫莱蒂斯天天在菜园与葡萄园工作。

◎ 规律与充足的睡眠:伊卡利亚岛居民普遍晚睡晚起,还有午睡习惯,莫莱蒂斯也不例外。

◎ 生活在空气清新、无污染的环境。

◎ 生活步调缓慢、随兴,没有压力。

◎ 宗教信仰:莫莱蒂斯每周日会上教堂做礼拜。

莫莱蒂斯罹癌后,无意中进入一个长寿健康的生态系统中,当地的环境、文化与习俗迫使他抛弃过去美国不健康的生活方式,溶入伊卡利亚健康的饮食、作息与信仰。这或许就是他能不治而愈的关键所在。

蔡松彦在书中结语说,疗愈癌症最重要的就是“改变”,知道如何改变,愿意改变,然后落实执行。◇

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