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又到夏令时 周六睡前时钟拨快一小时

进入夏令时的当天将时钟拨快一个小时,3月10日凌晨2点变成3点。(Fotolia)

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【大纪元2019年03月07日讯】(记者王兰报导)市民在今个星期六晚睡觉前须记得要将时钟拨快1小时,因为星期日(3月10日)凌晨2时开始踏入夏令时间,也就是说我们的睡眠时间的生物钟要受到干扰。

加拿大使用夏令及冬令时间,最主要是让日照时间较长,晚上可有更多光线。

加拿大会在每年3月份的第二个星期日凌晨2时转用夏令时间,即要将时钟拨快一小时;而每年11月的第一个星期日则转用冬令时间,表示要将时钟拨慢一小时。

尽管只是一个小时的变化,但研究表明可能我们人体的生物钟需要几天才能适应这种变化。在那段调整期间,有统计显示发生车祸的次数确实出现了一个高峰,特别是在夏令时开始时,我们将时钟向前拨快是一个小时,从而使我们失去了一个小时的睡眠之后。一些警察部门表示,在夏令时开始之后的几天,交通事故大约增加10%,甚至有证据表明这一数字可能会更高,所以司机们一定要注意安全。

责任编辑:严枫

 

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