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男子坚持捐血22年 除了救人 捐血还有4个好处

编译/蓝庭

捐血有哪些好处和风险?(Shutterstock)

捐血有哪些好处和风险?(Shutterstock)

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受伤、做手术或患某些血液疾病,都可能导致失血,这时就需要输血。然而,由于血液有一定的保存期,所以医院不断地需要新鲜血液来源。62岁的威廉斯坚持捐血22年,从未间断,并表示自己也从中获益。事实上,捐血不仅能帮助病人,还有许多其它好处。

“需要人生目的” 美国男子持续捐血22年

捐血中心经常会在各社区呼吁民众踊跃捐血,好让血库存有足够的保值鲜血,来救人一命。

美国佛罗里达州一名62岁的男子大卫·威廉斯(David Williams),就是积极响应捐血呼吁的最佳典范。在过去的22年来,他一直定期捐血,从未间断。截至今年3月18日,他已经创下捐出100加仑(约380升)血液的纪录。

威廉斯是一名普通的汽车修理厂技工。在1997年那一年,他面临人生低谷,觉得自己“需要一些人生目的”,思虑过后,他决定开始捐血。

“我只是需要做一些好事,得到一些救赎。”威廉斯描绘自己当时的心情。

于是,他每隔一两周就会到捐血中心报到,每次花两小时的时间捐血。随着一年又一年的坚持,捐血逐渐成为他生活的一部分,给他带来满足与幸福。

为了庆祝100加仑的捐血纪录,OneBlood捐血中心特别给威廉斯准备了一个纪念蛋糕来感谢他。

OneBlood捐血中心表示,一些癌症病人需要输血来帮助治疗、维持生命,而威廉斯的血液给这些癌患带来极大的帮助。

新鲜血液的保值期大约只有35~42天,因此医院往往需要像威廉斯这样热心公益的捐血者捐血。OneBlood捐血中心呼吁,凡是年满16岁且体重至少50公斤的人,携带附有照片的身份证明文件,就可以“卷起袖子”到捐血中心助人(需要注意的是,不同国家和地区有不同的捐血要求)。

捐献的新鲜血液可以挽救病患的生命,但捐血对于捐血人本身,又有何利弊呢?

捐血的4个好处

1. 调解体内铁质平衡

铁质虽然是制造红血球的重要矿物质,不过血液中若含有过多铁,会沉积在人体的心脏、肝脏等器官中,造成器官损伤。

成年人体内通常有5克铁。洛约拉大学医疗系统血库主任菲利浦·德克里斯托弗博士(Dr. Phillip DeChristopher)表示,捐献1单位的血,大约会损失0.25克的铁,但捐血所流失的铁是可以通过日常饮食补充回来。这种方式有助于维持体内铁质的平衡。

2. 检查身体的健康状况

捐血前,捐血中心会对捐血者进行基本的健康检查,包括血压、肝指数、有无乙型肝炎、丙型肝炎或携带艾滋病毒等。一些捐血者因此发现疾病,得以及早治疗并找回健康。

3. 提升幸福和满足感

捐血一次,可以最多帮助三个需要输血的人。捐血者在这个过程中,也可以纾解情绪压力,得到精神上的满足感。

4. 燃烧卡路里

根据美国圣玛丽医疗中心(St. Mary’s Medical Center)数据,每次捐血可以消耗最多650卡路里的热量。当然,捐血不能当作运动的替代品,但这也可视作“附加好处”了。

捐血的2个风险

1. 可能感染病毒

通常来讲,采血过程会经过严格把关,采血所用的医疗器具每人一套,且都会经过严格消毒,采血人员也务必洗净双手操作。但若是在没有严格把关的情况下捐血,会增加捐血者感染疾病的风险。

2. 出现头晕、疲倦等副作用

有些人在捐血后会出现头晕、呕吐及身体虚弱等副作用,这些情况通常会在三天内消失。

红十字会的研究发现,出现副作用的人占捐血者的2%。捐血中心为了预防这些不良反应的发生,通常会让捐血者休息10至15分钟后再离开,并提供果汁及饼干协助他们恢复体力。

如果捐血后血液中的含铁量太低,可以多吃含铁量高的食物,如红肉、菠菜、含铁果汁等。

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责任编辑:李清风

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