教养的真相:教孩子建立时间观并自动自发

作者:王宏哲

鼓励能让孩子汲取正向经验,进而建立起肯定自我的信心。(Fotolia)

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运用小道具,帮助孩子建立时间观

孩子还小时,往往不懂什么是时间观念,例如,再5 分钟、10 分钟……到底是什么意思?导致每次跟妈妈说好后,又赖在那不走的情况反复出现,这时,你可以拿出“计时器”来帮忙,具体提醒孩子时间的意义,久了之后,他自然就有了时间观。

(图/亲子天下出版提供)
(图/亲子天下出版提供)

善用“休息”“再一次”时间切割法

很多孩子专注力不够,无论怎么努力都达不到标准,没多久就会直接放弃,导致连玩玩具、学才艺、写功课等,都只有3 分钟热度,这时,建议父母可用“时间切割法”。假设回到家是下午4 ~ 5 点,可视今天功课的多寡,帮孩子切割3 ~ 4 个区块,中间隔5 ~ 10 分钟的休息时间。让孩子觉得,其实写功课没那么烦人,也会更专心。孩子专注力的拉长,再缩短休息时间或延长写作业的时间,帮助孩子完成及达成目标。

(图/亲子天下出版提供)

培养“自我肯定”的信心

如果孩子透过上述方式完成一件事之后,记得要适时、适当地给予具体鼓励,让孩子有感。所谓具体鼓励不是给零食、送玩具,也不只是说:“你很棒!都有做到喔!”而是告诉孩子:“你刚刚在1 小时内写完3 份功课,还会自己收玩具,妈妈觉得你很贴心,也很厉害呢!”这样的鼓励,会让孩子知道什么事是好的、对的,也知道你都有看到他的努力,孩子就会从中汲取正向经验,进而建立起肯定自我的信心。

(图/亲子天下出版提供)

当孩子挫败,父母经验分享建立同理心

当孩子已经养成时间观念后,我们就要开始带着孩子学习自动自发,自主规划时间。我相信中间一定会有过渡期,若有挫败,仍要适时给予打气;你可以分享自己时间规划的经验及好处。例如,妈妈会做时间计划表,按照计划表执行,该做的事情就能如期完成,还能腾出时间休息喔!

(图/亲子天下出版提供)

带孩子“自动自发”计划时间

陪着孩子一起规划每天的时间计划钟,让孩子主导,可学习到自主思考,什么时间该做哪些事情,你只要从旁协助给予建议就好。这样做,不但可以让孩子有自主权,也让孩子在一次次的制定计划中调整与修正,慢慢地,就会培养出自律观。

(图/亲子天下出版提供)
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─ ─摘自:《教养的真相:图解孩子讲不听、叫不动,大人该懂的破冰对话》亲子天下出版提供@

责任编辑:黎薇

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