【大纪元2019年05月08日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）女性即使不抽烟，也会有罹患肺癌的概率，如暴露在厨房油烟、遗传及二手烟害等，营养师建议，可以摄取维生素Ａ的蔬果，能保护肺部上皮细胞的完整性，并修复已受损的粘膜；有抗氧化功能的维生素Ｃ、Ｅ及Omega-3，能帮助身体对抗自由基的攻击，强化免疫系统。
根据国健署105年癌症登记显示，女性癌症发生率肺癌排名第3。值得注意的是，肺癌较前一年增加402人，其中就有401人是女性，女性罹患肺癌发生率逐渐提升。
肺癌连续7年为国人癌症死亡率第一名，国泰健检医师陈皇光说，肺癌的初期症状并不明显，直到出现咳嗽、气喘、咳血、胸闷等，肿瘤通常已恶化或扩散到难以根治，一旦错过治疗黄金期就会导致治疗率偏低。
他指出，肺癌分为两类，非小细胞癌及小细胞癌，最常见的有鳞状细胞癌、腺癌、大细胞癌，国健署资料显示，腺癌占肺癌数量最大宗，特别好发在女性及不抽烟的族群，平均每100名肺癌女性病患，就有86位罹患腺癌，若能早期做肺癌筛检，及早发现病灶，就能远离肺癌的威胁。
国泰健检营养师罗心余说：“平日多摄取含丰富维生素Ａ的蔬果，如：地瓜叶、菠菜、胡萝卜、甜椒、南瓜、玉米、木瓜等蔬果，能保护肺部上皮细胞的完整性，并修复已受损的粘膜。另外，有抗氧化功能的维生素Ｃ、Ｅ及Omega-3，能帮助身体对抗自由基的攻击，强化免疫系统，可从各色水果、无调味坚果及鲭鱼、鲑鱼等深海鱼类中摄取。”
另外，喝水也很重要，每日饮水量至少2000毫升，足够的水分能帮助水溶性毒物排除，减少致癌毒物滞留体内的机会。
陈皇光表示，肺癌对有吸烟史或肺部病史造成极大的危害，女性族群更是来势汹汹，随着医疗进步及筛检自主性提升，国泰健检近三年选择低剂量电脑断层的客户，女性成长62%，显现女性肺癌防治备受重视。◇
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