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看电视与阅读书籍对大脑的影响

研究结果显示,阅读有益于人的大脑;而电视则表现相反,因为电视是被动的,看电视时无需付出努力,不太可能停下来进行思考。而书籍是主动式的娱乐与学习形式,读者必须专注于书本内容,对概念加以分析思考。(Fotolia)

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【大纪元2019年06月04日讯】(大纪元记者伊琏澳洲悉尼编译报导)人们头脑中对书籍与电视的概念是,开卷有益——读书让人增长知识,增进思考,花一天在书本中畅游,你会更加睿智。相反,看电视会扼杀脑细胞,如果花一天电视追剧,那可真成了迟钝笨拙的沙发土豆。

不过,上述观点的科学依据是什么呢?毕竟书有好坏,而且电视节目也并非都是“一无事处”。梅丽莎.楚(Melissa Chu)在Medium .com网站撰文,引用若干独立研究结果对此进行了解释。

2013年,日本东北大学研究员武内(Hiraku Takeuchi)领导的一个小组对276名儿童开展调研,研究电视对儿童大脑影响,以及看电视的时间和看电视的长期影响

研究发现,孩子看电视越多,大脑中加强唤醒和攻击水平的区域就变得越厚。与此同时,大脑的前叶区域也出现加厚趋势,意味着语言推理能力下降。调研还显示,儿童看电视的时间越长,语言智商分数(测试语言和词汇能力)也随之下降。并且,上述对大脑的负面影响与儿童的性别、年龄以及其家庭收入无关。

同年,埃默里大学(Emory University)的伯恩斯(Gregory Burns)及其同事开展了阅读小说对大脑影响的研究。大学生们被要求读哈里斯(Robert Harriss)的《庞贝》(Pompeii)。结果显示,阅读后,学生们大脑与语言相关部分的关联性加强,同时大脑感觉运动区域也更加活跃,意味着读者的感情变化与书中人物经历相似。

阅读书籍的长期效应也不可忽视。阅读能使人保持敏锐,延缓老年人认知能力的衰退。甚至还有研究发现,经常阅读的老年人患阿尔茨海默氏症(Alzheimer)的可能性要低2.5倍,而经常看电视的老人患该病的风险升高。

萨塞克斯大学(University of Sussex)的研究显示,阅读的减压效果远远优于包括喝茶、听音乐等其他放松活动:六分钟的阅读可以将压力水平降低68%。

上述研究均指向同一个结论:阅读有益于人的大脑,而电视则表现相反。至于其中原因,一项学前儿童以及幼儿与母亲之间的互动研究揭示有趣的关联。研究发现,看电视导致母婴之间的沟通量与质量降低,而一起阅读则增加了沟通的数量与质量,这是因为阅读时母亲更有可能向孩子提出问题,回应孩子的问题,更详细地解释概念。

造成这种差异的原因似乎在于活动本身的性质。电视是被动的,看电视时无需付出努力,不太可能停下来进行思考。而书籍是主动式的娱乐与学习形式,读者必须专注于书本内容,对概念加以分析思考。

电视在表面上呈现想法和角色,节目没有详细地描述或解释情况,是为了想让观众在视觉上得到娱乐,为防止人们换频道,节目节奏很快。相反,书具有更深入地描述所有内容的优点,书籍可以通过场景、人物思想来引导读者,并能提供更长的评论。

责任编辑:瑞木悦

 

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