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教你辨识艾绒和艾条品质!艾灸入门必知这些事

文/李应达(桃园慈航中医诊所医师)

如何分辨艾绒、艾条品质好坏?艾灸时会用到哪些器具?(Shutterstock)

如何分辨艾绒、艾条品质好坏?艾灸时会用到哪些器具?(Shutterstock)

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编者按:俗话说,“家有三年艾,郎中不用来。”艾灸是中医学中最古老的疗法之一,是用艾草(艾蒿)制成艾绒,点燃之后去薰穴道。艾灸不仅能保健,还可解决日常生活中的小毛病,甚至拔除沉屙痼疾的病根。在经过中医师指导后,在家里也可以进行艾灸。那么,如何自己制作艾条?在购买艾绒时,如何分辨品质好坏?艾灸时会用到哪些器具?请看中医师一一解答。

艾灸用具:“艾绒艾条和艾段”的制作方法

艾绒的制作:

艾绒只能用艾叶来制作,艾枝是打不成绒的,所以必须趁新鲜时把艾叶和艾枝分离。

将艾叶反复晒干后,先搓揉,然后置于石臼或其它器械中,充分捣杵,捣到细软如棉;再筛去灰尘及杂质,再焙干,即成艾绒。

艾灸常用的艾绒、艾条和艾段。(Wikimedia Commons、Shutterstock/大纪元合成)
艾灸常用的艾绒、艾条和艾段。(Wikimedia Commons、Shutterstock/大纪元合成)

艾条的制作:

将棉纸卷曲成筒状,长度通常是20公分,直径通常为1.8公分左右。将棉纸的一端黏住,再将艾绒倒进开口的卷纸里,再以筷子或小木棒,用力挤压,让填充物扎实,就成为艾条。

如果没有时间自己制作,或找不到材料,可直接到中药房购买,价钱很便宜。

做成艾条,便于手持施灸,也可以插在灸盒里施灸,有专门用艾条的灸具。艾条和用艾绒灸(将艾绒搓成麦粒样大小的艾柱)相比,艾条灸的温度比较好控制,而且不容易烫伤。

艾段的制作:

通常将艾条剪成0.5公分到1公分。可方便放在木盒艾灸器具里。

用“陈年艾”做艾灸,效果最好

《孟子》说“七年之病,求三年之艾”,就是说治病要用陈年艾;明代医家李时珍也指出“凡用艾叶,需用陈久者”。

那为什么要用陈年艾来灸呢?因为新艾晒干后,其中的挥发油没有完全挥发掉,施灸时火烈且有灼热感,不仅不能达到治疗效果,而且可能对人体产生一定的危害。而陈艾灸火“温而不燥,疏通经络”,燃烧时陈年艾绒热力温和,能窜透皮肤,直达深部,渗透力极强,功效也强劲。 所以施艾需用陈年艾,这也是历代医家所反复强调的 。

简单4招,辨识艾绒、艾条品质好坏

从左到右,依次为:加工的艾草(第一阶段)、加工的艾草(第二阶段)、粗糙的艾绒(用于间接灸)、中等品质的艾绒(用于直接或间接灸)、优质的艾绒(用于直接灸)。(WolfgangMichel/Wikimedia Commons)
从左到右,依次为:加工的艾草(第一阶段)、加工的艾草(第二阶段)、粗艾绒(用于间接灸)、普通品质的艾绒(用于直接或间接灸)、优质的艾绒(用于直接灸)。(WolfgangMichel/Wikimedia Commons)

1. 以产地来分,蕲艾较好,野艾较劣

李时珍在《本草纲目》里说:“艾叶自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”

蕲艾:产于江北,有香气,叶宽而厚,绒毛多,揉之成棉絮状,能做出优质的艾绒。

野艾:江南较多,绒质较硬,其艾香亦不如蕲艾,为劣质绒。

2. 看艾绒的颜色

陈艾绒的颜色应该是土黄色或金黄色,为上品。若艾绒颜色是绿色的,是当年艾;或色黑褐色者都为下品。

3. 闻艾绒的气味

陈年艾绒闻起来有淡淡的芳香,而当年艾绒闻起来有青草味。

4. 观察燃烧的艾烟

好的艾绒燃出的艾烟淡白,不浓烈,气味香,不刺鼻。艾条在点燃后,燃出的艾烟向上,燃完的艾灰凝而不散,呈灰白色。还有干燥者为上,易燃而中途不熄者为上。

自己在家艾灸,有哪些常用器具?

● 艾条直接灸

“灸”就是拿艾条点燃之后,去薰穴位,当穴位觉得热时,就提起来,重复这样灸。施灸动作像雀啄一样,也叫雀啄灸 。艾灸的目的,是因穴位受热的刺激后,艾绒的气味就会起到通行十二经的作用,达到治疗的效果。

● 木制葫芦艾灸器

将点燃艾条插入木制葫芦艾灸器内,对着穴位或疼痛处施灸。(Shutterstock)
将点燃艾条插入木制葫芦艾灸器内,对着穴位或疼痛处施灸。(Shutterstock)

让人坐在通风处,将点燃艾条插入木制葫芦艾灸器内(点火那头朝下),手握着艾灸器,对着穴位或疼痛处施灸,能散寒祛湿,温经止痛,使气血调和,达到保健的效果。

● 木盒艾灸器

木盒温灸器适合于薰脐疗法,因肚脐比较容易烫伤。(Pixabay)
木盒温灸器适合于薰脐疗法,因肚脐比较容易烫伤。(Pixabay)

做成四方形或长方形的温灸盒,底部用不锈钢网制成。施灸时,把点燃的艾段放置温灸盒中,然后将温灸盒放在施灸部位上,盖上盒盖,灸15至20分钟,盒盖可用来调节温度。木盒温灸器适合于薰脐疗法,因肚脐比较容易烫伤,所以最好隔肚脐一段距离,或隔姜灸,也可以灸肚脐的上或下的几个穴位。本法适用于女性易有痛经、不孕困扰者,或气血循环不良,手脚容易冰冷者,或内分泌失调、有白带者,或长期肠胃消化不良,容易便秘者。

注:由于各人体质不同,不建议在未经中医师指导的情况下操作。

※看8月主题:在家就能做的艾灸保健法

(大纪元制图)

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责任编辑:李清风

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