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哪些食物能御寒

毛毛

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【大纪元12月31日讯】

  羊肉—中医学认为,“人参补气,羊肉补形”,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健力、生肌壮阳等功效。

  生姜—姜含有姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质,对心脏和血管有刺激作用,能引起血管扩张和中枢神经兴奋,促进血液循环,使全身有温热感觉。民间素有“朝食三片姜,如喝人参汤”之说。

  橘子—《本草纲目》载﹕“橘,甘者润肺,酸者祛痰。消渴、开胃,除胸中膈气。”橘皮含有挥发油,有健脾、祛风、化痰之功效;所含的黄酮,可扩张冠状动脉,改善血液循环。

  萝卜—虽性凉,但其含有多种营养成分。特别是冬季,天气寒冷,气候干燥,人们会感到咽痛鼻塞,皮肤粗涩,咳嗽少痰,可选用萝卜削皮生吃,以润肺镇咳。
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2002-12-31 9:26 AM
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