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【大纪元3月14日讯】(中央社台北十四日电)你是否常常焦虑不安、易怒、易疲倦、心中老是挂念着事呢？书田诊所家医科医师何一成指出，百分之十的人一生之中，至少一次发生恐慌症，患者学历偏高，可能是高知识分子较为压抑焦虑情绪，如无适当纾解，容易合并忧郁症。
何一成指出，多数的恐慌症患者是大学学历以上，，在发作时常是头晕、胸闷、心跳快、喘不气来、脑中空白、觉得快昏倒，高知识份子对于自己的情绪较常压抑，容易焦虑过度出现恐慌却不自知，但是在经过医师诊断后六成五的患者都会认同病情接受治疗。
他进一步表示，如果焦虑一直无法改善，可能会导致其他并发症的发生，如百分之二十患者会有忧郁症的发生，百分二十的患者会有想自杀的念头，百分之十五则会有造成酗酒的可能。
何一成提供了十一个选项的焦虑指数表，可供民众自我检测，包括：做事常常无法专心、容易焦躁不安、易怒、易疲倦、身体有时会颤抖、精神容易处于紧绷状态、肌肉紧绷或疼痛、心中一直记挂着事情、心跳容易加速、常担心不好的事发生、一星期失眠二天以上等。
上面每个选项为一分，如果您是在二分或二分以下，就不算焦虑，三至四分者为轻度焦虑，五至八分的话有中度焦虑，如果分数在八分以上，就算是严重焦虑，必须就医，而且家属应谅解并给予支持。(http://www.dajiyuan.com)
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