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美容有绝招——睡前照镜子

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【大纪元11月2日讯】“睡美人”这句话确实不假。睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜12时前入睡的习惯。熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化。面部是表现美的直观部位,所以保持面部的美丽十分重要。

  睡前除了要洗脸和做些简单的脸部按摩外,在这里我推荐一个美容绝招———睡前多照镜子。方法是:对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情———愉快的笑容,然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象,带着这个表情睡眠对你的美容十分有益,女人就会真正成为渴求的“睡美人”。(http://www.dajiyuan.com)

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2003-11-02 3:16 AM
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