site logo: www.epochtimes.com

健全免疫力 你吃对了吗?

陈庆洲 医师

人气: 1
【字号】    
   标签: tags:

(http://www.epochtimes.com)
【大纪元5月14日讯】面临SARS侵袭的威胁,专家警告盲目地提升免疫力,会引发免疫系统跟病毒的强力抗力,造成更大伤害!如何有效健全免疫力,以下文章将详细告诉您。

 近来由于SARS疫情在台湾漫延开来,药补、食补、各式中西偏方纷纷出笼,不少民众害怕自已会遭受感染,只要听到什么方式可以提升免疫力,就会毫不考虑的去尝式,但,你的免疫力真的有问题吗?你知道你吃进去的营养素真的是你需要的吗?在医学发达的今天,其实要知道自已免疫系统状况,并了解身体对于各种营养素摄取的情形,其实已经不是件困难的事了。

*免疫功能检测系统清楚了解自身免疫状况

 一般人常以自已是否常感冒、常生病来判断自已免疫力的好坏,事实上免疫力的好坏和体内的器官及物质有很大的关系,必需透过科学的方式来检测,才能真正的知道自已身体的免疫情形,以下列出免疫检测系统的几个检测重点:
◎尿液、血液检测
透过尿液的检测,可得知人体排毒功能是否健全,而白血球的数量分类与免疫息息相关,因此尿液及血液的检测,是了解免疫状况非常基楚的项目。
◎重金属检查
人体中存有多种重金属物质,重金属物质浓度过高会破坏人体免疫功能,因此,探知它们的浓度,也是不可忽略的检查项目。
◎肾上线检测
肾上腺素就像是大力水手的菠菜,在危急时分帮助身体打倒妖魔,协助免疫系统在危急时分发挥充分的作用,在免疫系统及健康状况上扮演的角色也相当重要。
◎电解质检查
身体的电解质是维持体液酸碱平衡的基本物质,透过电解质的检测可得知人体内的免疫细胞是否能发挥作用。
◎免疫球蛋白检查
免疫球蛋白就是抗体,是免疫细胞的产物,直接用于抵抗外力入侵 ,各种免疫球蛋白有其独特任务,浓度太低表示免疫功能不足 ,太高表示潜在发炎或感染。

*免疫营养状态检验 精准掌握个人所需营养

 透过科学方式了解自身免疫状况后,该是知道该补充什么营养素的时侯了!一般人往往不知道自已到底欠缺什么样的营养素,只要是听说对于增强免疫力有帮助的东西就一口吞下去,但你知道吗,不当服用营养保健食品对身体不是绝无坏处的。

 “免疫营养状态检验”是透过血液的检测,分析人体中与免疫功能关系密切的各种营养素的摄取状况,如:叶酸、维生素A、C 、E、B、锌、铜等,透过免疫营养状态健康图谱,您可知道那些营养素在你体内是不足的,有那些是过量的,有了这样的科学数据,您就能精准的掌握到底该补充什么样的营养素来健全免疫力,而非盲目的追求免疫力的提升。

*适度健全免疫 预防SARS的第一道防线

 面临SARS侵袭的威胁,有专家警告盲目地提升免疫力,会引发免疫系统跟病毒的强力抗力,造成更大伤害!这是说如果免疫细胞对病毒的反应太过激烈,就如同将自身当作杀戮战场,很可能病毒消灭了,但人也报销了。因此,我们需要的一个适度的反应 , 而非过度反应的免疫系统,但如果要让人体得到适度的免疫力改善,就非得透过科学的检验方式,才是最有效、最安全的。

 对抗SARS除了戴上口罩、勤洗手、避免到密闭公共场所外,适度健全免疫力是最根本的方法。但还是要提醒大家,健全免疫力千万不可盲从!如果能够先透过健康检查的方式,先了解自身的免疫状况,再依据“免疫营养状态检测”的科学数据,做为补充营养、改善体质的参考,才能有效、安全的达到健全免疫力的目的。 (摘自中央社)

(http://www.dajiyuan.com)

评论
2003-05-14 1:27 AM
Copyright© 2000 - 2016   大纪元.