【大纪元7月7日讯】自由时报记者陈芸芸报导/网路上近来流传一篇“都是体质惹的祸？”的文章指出，习惯穿紧身的衣服、早上起床就光着脚丫子等坏习惯，都容易引发身体疾病，医师表示，大致上是这样没有错。
不舒服的小病痛，往往是来自于平常被人们所忽视的小细节，一些不正确的小习惯，常常可能变成疾病的隐患，据“都是体质惹的祸？”一文指出，许多女孩子习惯穿紧身的衣服，因为能够凸显身体完美曲线，但长时间穿着过紧的衣服，容易压迫到内脏，引起腹胀、腹痛，加重心脏负荷，如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，刺激食道，引发胸闷胸痛，更不利体内气体排放，容易产生腹胀等疾病。
台北荣民总医院家庭医学科总医师陈亮恭表示，穿紧身衣主要会增加腹压，由于人体内脏并非固定在一处，而是会随情况而移动，所以如果腹压过大，腹腔器官受到压迫，的确容易引起腹涨腹痛，但至于说会压迫到心脏，加重心脏负担，就太夸张了。
陈亮恭指出，穿过紧的裤子或腰带系太紧，的确容易引起胃酸逆流等症状，但问题不只如此，因为对女性来说，裤子太紧不易通风，会造成妇女疾病、局部卫生困扰、痔疮、泌尿道感染等问题，对男性来说，会让睾丸温度过高，不利于精虫的制造。
另外，该信件表示，早上起床光着脚，会导致许多脚部疾病，因为脚每天承受人体全部体重，所以每天都有组织受到伤害，这些伤害须藉由夜间休息加以恢复，如果早上起床光脚丫，脚后跟负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到伤害，所以起床时最好穿平底拖鞋。
陈亮恭表示，这封信件描述的并非一般状况，事实上，只有中老年人等患有足跟肌膜炎（足跟骨刺）症状的人才会有此种现象，因为这类病人日常活动时，足跟会比较不痛，但每天下床因为完全缺乏热身，所以此时踏出的第一步会最疼痛。
陈亮恭建议，这类病状十分容易复发，平时应让骨关节充分休息，不走路时，脚要抬高休息，并且让脚泡热水，增加血液循环，最好是能够购买硅胶足跟垫，并且穿厚底鞋，对于缓解疼痛相当有用。
(http://www.dajiyuan.com)
