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紧身衣服、光脚丫子 可成疾病隐忧?

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【大纪元7月7日讯】自由时报记者陈芸芸报导/网路上近来流传一篇“都是体质惹的祸?”的文章指出,习惯穿紧身的衣服、早上起床就光着脚丫子等坏习惯,都容易引发身体疾病,医师表示,大致上是这样没有错。

  不舒服的小病痛,往往是来自于平常被人们所忽视的小细节,一些不正确的小习惯,常常可能变成疾病的隐患,据“都是体质惹的祸?”一文指出,许多女孩子习惯穿紧身的衣服,因为能够凸显身体完美曲线,但长时间穿着过紧的衣服,容易压迫到内脏,引起腹胀、腹痛,加重心脏负荷,如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,刺激食道,引发胸闷胸痛,更不利体内气体排放,容易产生腹胀等疾病。

  台北荣民总医院家庭医学科总医师陈亮恭表示,穿紧身衣主要会增加腹压,由于人体内脏并非固定在一处,而是会随情况而移动,所以如果腹压过大,腹腔器官受到压迫,的确容易引起腹涨腹痛,但至于说会压迫到心脏,加重心脏负担,就太夸张了。

  陈亮恭指出,穿过紧的裤子或腰带系太紧,的确容易引起胃酸逆流等症状,但问题不只如此,因为对女性来说,裤子太紧不易通风,会造成妇女疾病、局部卫生困扰、痔疮、泌尿道感染等问题,对男性来说,会让睾丸温度过高,不利于精虫的制造。

  另外,该信件表示,早上起床光着脚,会导致许多脚部疾病,因为脚每天承受人体全部体重,所以每天都有组织受到伤害,这些伤害须藉由夜间休息加以恢复,如果早上起床光脚丫,脚后跟负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到伤害,所以起床时最好穿平底拖鞋。

  陈亮恭表示,这封信件描述的并非一般状况,事实上,只有中老年人等患有足跟肌膜炎(足跟骨刺)症状的人才会有此种现象,因为这类病人日常活动时,足跟会比较不痛,但每天下床因为完全缺乏热身,所以此时踏出的第一步会最疼痛。

陈亮恭建议,这类病状十分容易复发,平时应让骨关节充分休息,不走路时,脚要抬高休息,并且让脚泡热水,增加血液循环,最好是能够购买硅胶足跟垫,并且穿厚底鞋,对于缓解疼痛相当有用。

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2003-07-07 3:16 AM
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