慎选适合鞋款 否则将伤害足部

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【大纪元10月16日报导】(中央社记者杨淑闵台北15日电) 澳洲足部医疗专家Kellie Pidgeon15日表示,一双好鞋的脚踝与中底必须要有好的稳定度与支撑力,同时民众应慎选适合自己的鞋,否则日久将伤害足部。

以产制矫正鞋起家的New Balance经理徐姗姗表示,随着足部活动型态不同,鞋款必须有区分,都市柏油路步行、郊区健行或运动所需鞋款机能,都不一样。

应New Balance之邀来台,专为运动员改善足部受伤问题的Pidgeon表示,足部过度内翻的人,运动时必须要强化脚部的稳定度,过度外翻者则需要较多的支撑力,两者在功能上的需求不同,支撑力与稳定度相当重要。

其次,扁平足的足肱在脚的内侧,容易重心不稳,但是一般鞋子都是照正常足肱高度设计,应选择加强足肱稳定度的鞋子,脚才不容易酸。

业者指出,若脚会出现红、肿、痛、脚底麻、起水泡、灰趾甲、鸡眼等症状,这些都是穿到不适合鞋子的症状。 

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