从品德谈开发潜能与身心健康

陈彦玲教授演讲 / 陈文敏整理
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【大纪元5月29日讯】五月十九日上午,在台湾苗栗市福星国小,举办了一场苗栗县中小学校长专业成长的研习,总共有一百二十位校长参加了此研习会。在两个小时的演讲中,彦玲教授以她专业的素养,精辟的见解,知无不言,言无不尽,风趣幽默的言谈,博得了与会校长的肯定与认同。以下是她的专题演讲内容。

情绪管理与协调沟通

任何人都想留住青春,永远的二十五岁是每个人的梦想,但是一个人的生理变化在二十五岁以后,就开始走下坡。二十五岁以后要面对各种压力,如果不懂得情绪管理与协调沟通,因而造成人与人之间的隔阂与误会,将愈形加深且加大,想要青春长驻,将是遥不可及的梦想。

本世纪三大黑死病:癌症、爱滋病与忧郁症。这三大疾病正在侵蚀世界人口,也正在侵蚀很多不知道释放压力的人。有很多媒体错误的资讯,引起的诸多社会问题,像滚雪球一样,愈滚愈大,引发的效应,对社会影响既深且远,因此社会品德教育的推广,刻不容缓。

例如:倪敏然自杀的消息,很多媒体报导不一,甚且以讹传讹。请问您真正相信了多少?您又能相信多少?

在物理学上有一个这样的公式:S=P/A 压力=重量/底面积 如何增加A是人生中最重要的课题,一个人的底面积愈大,重量愈小,压力指数愈小;因此一个想要自杀的人,如果多给他一点底面积,他就不会自杀了。而这个底面积来自四面八方的关怀,更来自自我的情绪管理,以及与他人的协调沟通。

但是,从生活经验累积的价值观往往形成了一个人在行动之前的内在语言,如果一个人的内在语言都是负面的,则会影响一个人的情绪进而导致身体的疾病。老师们如果没有健康的身体,校长的许多政策就推动不了;因此身心灵的健康,来自良好的情绪管理与协调沟通,校长与老师们齐心努力,检视自己日积月累的价值系统,进一步做好自我的情绪管理与协调沟通,是学生们安心快乐上学的根本。

如何开发一个人的潜能

把团队带好,把家庭关系处理好,是开发一个人潜能的根本要素。任何事情都不是偶然的,都有必然的关系,凡事有因必有果。开发一个人的潜能,必须先找与每个人有关系的创造性,寻找创意之前,需要有善念,任何创意的思考与理念,必须要有善念。

让我们放眼孩子的未来:台湾地小、人稠、资源少,小小台湾拿什么与他国竞争? 通常一般人只懂得竞争,那么真正懂得合作的人才是赢家。因为竞争无所不在,但合作需要培养。又如近年来政府提出的“创意白皮书”也是未来台湾的生存力,但是也必须善念先于创意。

当一个人懂得别人的真正需求,真心为别人着想时,这个关怀的善念,会使一个人内在的潜在力量,源源不断的引发,因此潜能开发的根本之道,并不是向外求各种能力与技术,而是看其真正问题所在,也就是问题解决的关键能力。

在学校中,校长与老师如果能够提供多元与丰富的环境,可以激发孩子的潜能;在家里,如果父母能够培养孩子离开大人的能力,而不要过度保护,让孩子在健全的环境下,找到自己的天空,在温暖与友善的环境里成长,这样的环境是大人的责任,这种环境必须要营造、要普及,而且是刻不容缓的。

当孩子面对问题时,如果父母能用善念解决,孩子学到的将是善念善行;但是如果相反,即使教出的孩子是高学历,却不懂得与人相处,无法自律、没有善念,想想这个孩子会快乐吗?

一般世俗的眼光,认为人定胜天,其实这是错误的观念。一切事情必须顺其自然,对孩子不要过度要求,最重要的要注意孩子的品德教育。21世纪企业界的征人条件,甚且将其人的品德列为优先的考量!

品德教育必须向下扎根

人无德,天诛地灭。人无德,是培养癌细胞最好的养分,只要不提高癌细胞的营养,癌细胞会自然解体,因此品德教育与身心健康息息相关。每天当你醒来,把好话的指令按下去,凡为对方着想的话,无私的话,都是好话,多说好话,可以解决许多问题甚至不制造问题。因为要说好话必需不在乎自己得到什么,只要学会倾听一些声音,把好话带给周遭的人,有什么困难呢!能说出好话,一定已存好心,自然也就做好事了。

1985年联合国提出对各国高度的期待,企业界在求职的条件中也将品德列为首要的考量,
因应时势也为了国家的富强、人民的健康,教育部于今年推动”品德教育促进方案”,范围从幼稚园、小学至大学。父母师长必须以身作则,做好身教、言教,给孩子一个良好品德教育的环境,乃当务之急。而最精要的中心德目则是:“真、善、忍”

最近几天的大纪元新闻网有这样的一篇报导:
台湾土地 蕴含惊人“能量”!
中国老祖宗的智慧 被现代科技知识蒙蔽
http://www.dajiyuan.com/b5/5/5/17/n924117.htm

由这则报导发现唯有顺天而行、奉“上天有好生之德”的规则—凡事“真诚、善良、坚忍”,才能避免后悔莫急的错误,这就是最实际又最经济的方法了。有好的身体,口中说好话,心中存好心,在家中如此,在学校里亦复如是。家庭学校将呈现一片祥和之气,再把这样的祥和之气,推广到社会,社会治安就不会令人忧心忡忡了。

校园善念的推广

日本IHM研究所所长江本胜博士等人,自1994年开始展开了一连串对水结晶的科学探索之旅。IHM综合研究所以高速摄影技术观察水结晶的形状,发现水能够分辨讯息中的正、邪、善、恶,也能够接收到来自声音、文字、音乐、意念的良善,或邪恶的讯息。从研究中说明了意念是有物质能量的,善与恶的意念会影响着人体与大自然。如果人类希望世界更美好,也许不是追求更多的物质金钱,而是多发出良善的讯息。

彦玲教授以她老师所说的一句话:“新生可去脑中恶”送给所有的校长,希望大家能够放下教育的诸多框框,放下旧有的威权体制,改变说话的态度和语气,以微笑、感谢、宽容、体谅、善意等良善的语言,与孩子们互动,一个人如果能除去脑中恶,他就从细胞的每日新生感受到轻松愉悦的身体了。老师及家长都能如此和孩子一起来突破自私的观念,日日新茍日新, 精神健康起来, 身体的免疫力变高了,疾病当然远离, 忧郁、自杀 也就不再困扰着每一个人。

每一个人有一条生命线,这一生命线没有截止,生命线将往何处?一个人的肉身死亡,精神却不死,这是现代医学正在研究的领域。在良善的互动中,孩子们不再争名夺利,不再斤斤计较,身心灵健全了,他的生命将无限宽广。

目前正在推展的希望树活动,希望善念善行不只是一时的口号,且必须在校园里普及,让自动自发、内心真诚的善念,在校园里深耕且落实;更希望推展到社区中,每个人本着说好话、存好心行善时,心中毫无获得任何回报的意图,只希望对方平安美好,没有获得其他好处的想法,这个无所求的善行,将是弥足珍贵的。这个善念将不只改变自己,更能够影响周遭的人们,让自己与别人都更快乐。

希望能够改变家长的方向,大家口说好话,好好照顾那些希望树,学校可用说好话联络簿,让我家天天说好话,推展到社区天天说好话,将是给孩子最好的回馈。

最后送给大家一句好话:“开电脑、电视以前先喝一杯白开水”,因为电脑电视产生的辐射,对人身体的伤害很大。辐射热量散发出来时,人身体的水分会加速的蒸发,也因此会加重血液中毒素的浓度,增加肝肾解毒代谢的负担,心情容易浮躁,更容易与人摩擦,若能在打开电脑、电视之前先喝一大杯开水,可以避免加重血液中毒素的浓度,也可以避免长时间维持一个姿势造成脊椎、手关节的伤害。@、
(http://www.dajiyuan.com)

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