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高血脂食疗方-海带绿豆汤

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高血脂食疗方-海带绿豆汤

  〖 来 源 〗: 民间药膳方

  〖 原 料 〗: 海带150克,绿豆150克,红糖150克。

  〖 制 作 〗: 将海带浸泡,洗净,切块;绿豆淘洗净,共煮至豆烂,用红糖调服。每日二次,可连续食用。

  〖 功 效 〗: 清热,养血。治高血脂、高血压症。

  附:其他相关食疗方

  1、治高血压、高血脂:牡蛎肉50克,草决明15克,加水煮至肉烂时食,每日1–2次。

  2、制何首乌50-100克于砂锅内,浓煎取汁,加入粳米100克、大枣3枚,同煮粥,用冰糖调味食用。有补肝肾,延年益寿,养血抗老作用。适用于肝肾虚损,头晕耳鸣,头发早白,以及老年人高血脂、血管硬化,血虚便秘等症。大便溏稀者忌食。服食本品期间忌食葱蒜、萝卜、茶叶。

文章来源:21NX袐方网

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