对母亲的音乐胎教〈下〉: 歌唱胎教

台湾/ 叶南宏 医师

插图 / 大树林出版社提供

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传统的音乐胎教是要求准妈妈尽可能把握生活中每一个可以放松的机会,多听祥和、优美的乐曲,去感受由音乐带来的恬静与安宁。这种方式通常可以使你保持愉悦的心情,有助于调节你的生理机能,促进胎儿发育。但现在有一批倡导胎教的专家则建议,除了听音乐之外,孕妇也应该多开口唱歌。

为何要孕妇多开口唱歌?这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得亲情与“满足”的双重好处。听音乐,既没有母亲唱歌时所带给胎儿的物理振动及氧气供应增加,音乐本身也缺乏直接的母爱亲情,这是单纯听音乐所无法达到的。 美国产前心理学会主席卡来特教授说:“怀孕期间母亲常唱歌,对胎儿来说就好比一种“产前免疫”,有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育,更可提供重要的记忆印象。”前苏联卫生部疗养和恢复医学中心的专家建议,准妈妈适当开怀地唱歌,可以把与胎儿交谈(说话胎教)和音乐胎教的长处结合起来。

唱歌胎教法基本原理不难,只要唱歌时声带振动而发出声音,使声带的振动可以传遍全身。对妈妈来说,有增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能;对子宫内的胎儿,则是利用声波与羊水的振动带给胎儿轻柔的按摩。唱歌时也会利用到平常我们比较少用到的肌肉,例如歌唱时的强力呼吸会使肺部扩张、胸肌活跃、肺活量增加、血液氧含量提高,相对的对胎儿的养分供应也会增加。

歌唱胎教,实际效果究竟如何呢?其实,唱歌在增强母子体质方面的效果与营养、运动等有异曲同工之妙,甚至在某些方面更有独到之处。据苏俄联邦卫生部疗养和恢复医学中心的专家表示:经过“歌唱胎教”出生的宝宝,婴儿期的转头、翻身、坐、立、行走、说话的时间,均比未接受训练的宝宝来的早,而且1岁以内生病的比率也明显较低。

歌唱胎教也能使妈妈本身获得很大的好处。例如唱歌时,可陶冶性情、获得良好的胎教心境、血压也会较稳定,不容易发生精神抑郁、产前恐惧等情况;另一方面母亲在唱歌时产生的物理振动,能使胎儿从中得到感情和感觉上的双重满足。唱歌胎教还可使胎儿熟悉母亲的歌声,增强双方的感情交流,可以一直保持到出生以后。

唱歌胎教要选哪些歌曲较好呢?准妈妈不妨先试试儿歌,有些儿歌是相当有趣的,例如:摇篮曲、小星星、天黑黑、妹妹背着洋娃娃、虎姑婆……等;或是早期的民歌;再者,选择曲调旋律具有舒缓、优美的特点,歌词具有鼓励的歌曲,而那些激烈悲壮、失意煽情的歌曲就尽量避免吧!总之,你应该多哼唱轻松、快乐的歌曲。

苏俄莫斯科市现今已有3家医疗单位开始采用“歌唱胎教”的孕妇胎教课程,医学和音乐专家针对孕妇设计制作了准妈妈之歌,歌曲旋律包括了小朋友做游戏的情节以及天气、四季和动植物知识。 在伦敦,英国产前心理学会成立大会上,学者们指出,如果孕妇希望婴儿将来成为一个精神稳定、乐观的人,他应该在婴儿出生以前就为他唱歌。

他们还指出,胎儿能感受到母亲歌声的振动,这种振动使胎儿在出生之前就会有一种“世界是和谐的”感觉。也有人认为,为未出生的婴儿歌唱,相当于一种产前疫苗注射,可为胎儿留下美好的记忆印象。因此,母亲唱歌给婴儿听,可通过音波的震动和胎儿建立一种特殊关系,这是一种富有游戏性、创造性和爱护性的亲密关系,不仅增加了母亲对宝宝的爱,而且可以增强幼儿的反应能力及自信心。

此外,唱歌也是母亲向胎儿传达语言资讯的一种方式,与单纯的说话胎教比较起来,带旋律的声音更为动听,更容易让胎儿接受,时间一久,宝宝就会自然地进入音乐世界,这也是孩子将来学习讲话和接受教育的必要准备。 开始对宝宝唱歌吧!你可以哼唱、清唱、跟着CD、卡拉OK……唱,唱歌时记得心情要保持舒畅,富于感情,如同面对着你可爱的小宝宝,倾诉你满腔的母爱。

摘自:台湾大树林出版社《胎教黄金书》@(http://www.dajiyuan.com)

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  • 如果我们把音乐胎教的对象设定为孕妇,那音乐胎教最重要的目的在于愉悦、平静孕妇的情绪,因此在选择音乐时,可参考以下几种: 
  • 外界对声音到底能不能传入子宫内?曾经引起一场激烈的讨论。为了证实事情的真象,专家学者们除了大量做理论分析外,还做了许多实验研究。结果结论是一致的,证明外界的声响确实可以传入母体子宫内。
  • 美国依斯特曼音乐学院的教授朵拉德‧谢特勒在多年前曾做了一个著名的胎教实验,谢特勒研究了怀孕期间听古典音乐如何对儿童的智力产生影响。
  • 中国应算是世界上最早提出并实施胎教的国家,经过数千年历代学者、中医学家的研究以及推行,逐渐形成了中国古代独具特色的胎教思想体系。《辞海》中对“胎教”的解释为“胎儿在母体中能够受孕妇的言行感化,所以孕妇必须谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,叫胎教”。
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