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秋燥
【大纪元10月5日讯】(据台视新闻报导)入秋后，天气干燥，早晚温差也变大，不只过敏性鼻炎，气喘的人感受强烈，拼命咳嗽或是打喷嚏，就连皮肤也跟着变得又干又痒，在这时候，该怎么吃才能改善不舒服的症状，让中医师来告诉你！
早上一起床，咳嗽咳个不停，还有人是拼命打喷嚏，而异位性皮肤炎的患者，也跟着全身发痒，到处抓啊抓的，这全都是入秋后，干燥的天气惹的祸，如果你也有相同症状，不妨从以下几样食物着手。
中医师建议，秋天滋补润燥，首推燕窝，尤其是鼻黏膜或是喉咙气管干燥的人特别适合，有不错的滋润效果。
此外，像是水梨和柚子，也可以多吃点，因为里头丰富的水分，可以帮干燥的皮肤滋补一下，至于气虚的人，不妨再来点西洋参，用凉补的方式，不会太过燥热，还有补气的效果。
此外，干燥的天气，也得注意，少碰油炸食物和甜点，以免热上加热，甜上加甜，反而会让原本不舒服的症状雪上加霜。
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