【大纪元11月29日讯】古今传说女贞子始载于《神农本草经》，其中“女”字指女性，“贞”字指贞节，“子”字指果实。相传秦汉时期，江浙临安府有一员外，膝下有一女，年方二八，品貌端庄，窈窕动人，琴棋书画俱通。员外贪图升官发财，将爱女许配给县令为妾，无视此女早与府中的教书先生订了终身。到出嫁之日，此女含恨一头撞死在闺房之中，表明自己非教书先生不嫁之志。教书先生闻听小姐殉情，茶饭不思，忧郁成疾，不过几日便形如枯槁，须发变白。
数年之后教书先生到此女坟前凭吊，以寄托哀思。但见坟上长出一株枝叶繁茂的女贞子，果实乌黑发亮。教书先生遂摘了几颗放入口中，味甘而苦，直沁心脾，顿觉精神倍增。从这以后，教书先生每日必到此摘果充饥，病亦日趋见好，过早的白发也渐渐地变黑了。他大为震惊，深情地吟道：“此树即尔兮，求不分离兮。”从此，女贞子便开始被人们作为药物使用了。
【来源】女贞子Fructus Ligustri Lucidi 为木犀科植物女贞 (Ligustrum lucidum AITON)之干燥成熟果实。
【性状】本品卵、倒卵或椭圆形，偶有弯曲，外表黑或紫黑色，具皱缩纹，长8～10毫米，径5～7毫米，两端钝，基部具果柄痕。质坚，体轻。横切面中央有种仁，单仁或双仁，双仁间具隔瓣。仁椭圆形，两端尖，外表紫黑色，内灰白色。气微、味甘而微苦涩。官能检查——以粒大，饱满，蓝黑色，质坚实，无杂质为佳，粒小色黄次之。
【性味与归经】女贞子味甘苦，性凉，归肝、肾经。
【功能与主治】女贞子有补肾滋阴，养肝明目的功效。它属于清补之品，善补肝肾之阴，滋补肝肾、明目乌发的功效尤佳。 常用于肝肾阴虚所致的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。
明代李时珍于《本草纲目》写道：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之。”女性、女性的品格、冬季、静等特性皆属于阴，由此，反映古人是怎样理解女贞子的性质及特性。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静神经的功效。
【用法与用量】女贞子一般建议治疗用量为每日10至20克，养生保健用量为每日5至10克，口服分数次为佳。 水煎服、或入丸、散。外用熬膏点眼。
【选方】
1. 女贞子粥——防治老花眼的药粥。
取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
2. 何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸杞子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散。何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血，乌发黑须；桑椹等强阴明目黑发；黑芝麻入肾，增强黑发作用。
诸药合用，改善血液循环，促进新陈代谢，推迟细胞衰老，保持头发秀美。每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服。10日为1疗程，3疗程即可有效。适用于中青年体虚瘦弱，或大病后，或用脑过度，或不明原因引起头发干枯不泽，成片脱落及过早变白。另据医学杂志报导，用何首乌、女贞子、旱莲草、防风等药研末内服，对急慢性脱发，不同年龄的白发或黄发或成片脱发均有效。
【禁忌】
1. 脾胃虚寒泄泻者忌用。
2. 女贞子为有毒植物，有毒部位树皮，叶及果实。中毒症状: 误食枝叶及树皮后，出现四肢无力，瞳孔放大，黏膜轻度瘀血，２～３天后死亡；吃进果实后，有的出现全身不适，下痢、无精打采等现象。◇
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