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糖醋鸡块(摄影:连黎/大纪元)
 
【祝大姐简易家常菜】糖醋鸡块
 
作者:苏淑惠 / 整理:祝大姐
 
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材料:

鸡胸肉(鸡里肌肉)一斤
红、黄椒各半个,切块状
葱、姜各少许
鸡蛋一个
地瓜粉少许

酱汁:
番茄酱三大匙
醋三大匙
糖三大匙
少许水(1.5大匙)

作法:

1.鸡胸肉切成块状用白胡椒、盐、酒各少许,打一个鸡蛋在内,先腌10分钟。

2.腌妥的鸡块放入地瓜粉上薄薄的裹上一层,拍掉多余的粉,放置10分钟使其回软。

3.用半锅油烧至6分热,竹筷插入油中筷尖冒小泡时,即可将鸡块一块块放入,转成中火,炸成金黄色取出,油锅再烧到大热时,鸡块再全部下锅,再炸酥时即可取出。

4.锅中油倒出,锅中之余油将葱、姜先爆香,红、黄椒块下锅炒熟,酱汁倒入,炒均匀,鸡块倒入与酱汁融合即可完成了。

备注:

1.做法可改成小排骨,猪里肌块,梅花肉块,花枝等…。
2.素食者可用面筋炸酥,甜酸酱汁淋上,同样美味可口。@*
(http://www.dajiyuan.com)

 
5/12/2007 2:18:39 PM
 
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