| 材料: 鸡胸肉(鸡里肌肉)一斤 红、黄椒各半个,切块状 葱、姜各少许 鸡蛋一个 地瓜粉少许 酱汁: 番茄酱三大匙 醋三大匙 糖三大匙 少许水(1.5大匙) 作法: 1.鸡胸肉切成块状用白胡椒、盐、酒各少许,打一个鸡蛋在内,先腌10分钟。 2.腌妥的鸡块放入地瓜粉上薄薄的裹上一层,拍掉多余的粉,放置10分钟使其回软。 3.用半锅油烧至6分热,竹筷插入油中筷尖冒小泡时,即可将鸡块一块块放入,转成中火,炸成金黄色取出,油锅再烧到大热时,鸡块再全部下锅,再炸酥时即可取出。 4.锅中油倒出,锅中之余油将葱、姜先爆香,红、黄椒块下锅炒熟,酱汁倒入,炒均匀,鸡块倒入与酱汁融合即可完成了。 备注: 1.做法可改成小排骨,猪里肌块,梅花肉块,花枝等…。 2.素食者可用面筋炸酥,甜酸酱汁淋上,同样美味可口。@* (http://www.dajiyuan.com) |