饭后喝水果醋有助消化

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饭后喝水果醋有助消化

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【大纪元10月2日讯】(据民视新闻报导) 现代人生活忙碌，三餐几乎都外食，不少人有消化不良的问题，营养师表示，只要饭后多吃水果，或是喝一些水果醋，都能帮助消化和新陈代谢，均衡健康。

打开便当有肉、有蛋，就是没青菜，难怪外食族越吃越不健康，胖的胖、病的病，营养师建议，吃完饭后应该多吃水果，或者喝水果醋，都能帮助消化市面上的水果醋琳琅满目，功用都不同，例如红葡萄醋，因为含有满满青花素，对美容很有效，具有果粒的芦荟醋，还能帮助消化喝醋不但对身体好，只要以一比五的比例，加水稀释，轻轻松松就ok，不过每个人体质不同，还是不能喝过量。(http://www.dajiyuan.com)

10/2/2008 11:47:50 PM

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