不过不只心脏病、糖尿病患得小心，长期用香蕉来减肥，精神状况也容易不好。

医生表示要成功瘦身，早餐可以吃一根香蕉配开水，午晚餐就要吃半碗饭加手掌大份量的肉类，睡前四小时不吃，就可以成功瘦身，不过也要注意每天不要吃超过三根香蕉，以免造成反效果。(http://www.dajiyuan.com)