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为延年益寿 死忠节食者不惜减少热量摄取

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【大纪元11月3日报导】(中央社巴黎三日法新电)动物实验显示,少吃可以增强活力、延长寿命达三成以上。美国“限制卡路里协会”受这种实验启发,决定大幅降低每日卡路里摄取量,企图扭转生理时钟和延缓老化过程。

协会成员卡瓦诺接受电话采访时表示:“有些人节食,纯粹是为了延年益寿。”卡瓦诺住在北卡罗来纳州莫尔海得市附近。

他说:“其他人则是想要预防年龄相关疾病,或是本身已罹患糖尿病、高胆固醇或动脉阻塞,想利用节食来净化身体。”

全球性肥胖相关疾病,已让过去十年的焦点,集中在食物和健康之间的关联上。

佛罗里达大学医学院老化生物学主任李文博思说:“在富裕国家,百分之九十人口可能平均都吃超量百分之五十。”

他告诉法新社,“即使他们把卡路里摄取量减半,他们仍会处于底线范围”,也就是能量输入和输出之间的最佳平衡状态。

大量科学证据已证实,保持该平衡有助于预防第二型糖尿病、心血管疾病和癌症。

但动物实验和人体实验也显示,卡路里摄取量低于底线门槛百分之十到百分之二十,在没有降低营养摄取情况下,可能提供更多健康益处。

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