【大纪元2月29日报导】（中央社记者陈清芳台北二十九日电）书田诊所泌尿科门诊最近出现憋尿过头造成排尿困难的病例，原因多是天气太冷、旅游不便以及服用感冒药等，这些案例显示，旅游期间应有计划的喝水减少憋尿，有摄护腺肥大的病人最好请教医师，再选择合适的感冒药。
书田诊所泌尿科主任医师周固举例说明，最近有位七十多岁老伯伯出国五天回来就挂急诊，导尿排出一千西西的尿液，不仅如此，还有尿路感染的问题，病因是旅游期间如厕不便，老伯伯一直憋尿，等到下榻住宿处时，排尿变成一滴一滴，后来根本排不出来。
另一位五十多岁中年人有摄护腺肥大的病史，这种疾病原本就会使尿流变细、尿液滴滴答答，最近感冒服药，又因为天气冷而赖床憋尿，感冒药中的抗鼻塞、抗鼻过敏成分也会影响排尿，结果两天后排尿困难就医，并且并发尿路感染。
周固说，成年人的膀胱储存一百五十四西西的尿液时，就会有尿意，憋尿到四百西西时就会涨痛，超过四百四十西西时，就可能尿不出来而需要导尿，严重者会导致神经断裂，或是引发尿道伤害、尿液逆流、肾衰竭等。
他说，一般人平均两小时如厕一次，避免睡前两小时吃宵夜喝太多水分而要半夜如厕，并维持室内湿度以免口干舌燥，真的口渴难耐，也可以用漱口方式湿润喉咙。出门在外时应订好喝水计划，出发前两小时与坐车途中，避免喝大量水分、特别是甜汤冷饮，喝水要少量多次。