糖醋山药 蓝莓山药

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这两个菜超级简单的,好吃还有营养。

材料:山药四根(图片上只照了两根,另外的两根已经刮掉皮了);胡萝卜少许;蓝莓酱、糖、白醋、盐、葱姜各少许

做法:山药两根切片、两根切条;胡萝卜切片;

山药条放在盘上用蒸锅蒸10分钟,出锅后,将蓝莓酱浇在上面即可。

炒锅放少许油,烧热后将葱姜放入爆香,随后放入山药片和胡萝卜片翻炒,放少许水,继续炒,当山药快熟时,放入盐、糖、白醋调味,出锅。

记得刮山药皮时戴上一次性手套,上次做山药玉米排骨煲时没有戴,弄得我手和胳膊痒了一天。






(来源:美食中国网)

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