◎防蛀牙膏——-氟化物
近年，大部分牙膏都加了氟，根据世界卫生组织1994年的报告指出，使用含氟（1000ppm）牙膏，是二十年来工业国家蛀牙率大幅下降的主因。
氟化物能和牙齿中氢氧磷灰石结成不易溶的氟磷灰石，可提高牙齿抗腐蚀能力。氟化物可将即将被分解之牙齿恢复至原状，也就是说它可以促使牙齿再矿化。在蛀牙的初期阶段, 氟化物具有修复的功能。
事实上，至今为止，并无足够的科学证据证明，氟的确可以有助于防止蛀牙。相反，早已有足够的科学证据，氟导致牙齿产生斑釉（慢性牙氟中毒），证实氟是剧毒化学物质，人体吸收过多会引起氟中毒，能致癌。
不当使用，或长期过量使用“氟化物”（氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠、活性氟化物），容易造成造成在牙面上由小白点到凹陷褐斑等不同程度的缺陷，俗称氟斑齿。
但是不同的专家学者，还是持有不同的看法。目前牙医学会认可具疗效的成分，有氟化物及少数抗过敏成分。为配合国际标准组织的规定及确保含氟牙膏的防龋效果，国家标准CNS439“牙膏”将含氟牙膏的含氟上限提高到1500ppm，下限为800ppm。但是也有许多国家已下令禁用氟化物。三到四岁儿童不宜使用，因牙膏可能被吞入胃中。
◎美白牙膏
美白配方牙膏成分颗粒较粗，长期使用可能造成牙齿的损伤。
茶渍、烟渍等外来色素只会附着在牙齿表面，并不会渗进牙齿里，牙医师通常会利用超音波震荡的方式去除色素，或用不易伤害牙齿的去污膏处理。
美国食品药物管理局（FDA）规定所有的牙膏，需标明磨蚀系数必须低于250以下，因为磨蚀系数在250以上者，牙齿磨蚀的风险会增加。目前台湾并无此项规定，厂商也无标示。最好不要随意使用标示不明的美白牙膏或制剂。
那我们到底为什么非用牙膏不行呢？
牙膏的基本功用是帮助牙刷清洁牙齿表面上堆积的牙垢，让口气保持清新怡人，是最主要的使用目的，但是它并不代表牙齿干净了。
1996年台湾牙医学会刊载的实验结果显示，使用不同品牌的牙膏，对牙菌斑的控制并无帮助，刷牙用不用牙膏差别也不大，只要好好刷牙，不用牙膏，也可以达到洁牙的效果。正确使用牙刷及牙线，彻底清洁牙齿，才是抑制牙菌斑的形成是最有效的。@*
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