从健康饮食、抗老化气功到经穴按摩DIY

【大纪元6月19日讯】由龙林学苑和加拿大精油医学研究中心联合举办的健康讲座，于上周六假马里兰州洛克维尔市的 Rockville United Methodist Church 举行，来自加拿大的健康物理学家 (Health Physicist) 林进成，偕其助理林莉，指导大家“抗老化气功”和“抗老化经穴按摩”。

当天主讲人为来自加拿大的健康物理学家林进成。林进成自清华大学物理系毕业后，进入奥勒冈大学攻读物理硕士暨核能物理博士，多年来投入“植物性营养物理学” (Phyto Nutrition Physics) 研究，现为 Aroma Medicine Research Centre 的主任。

当天讲座一开始，林进成先从“健康物理学”的角度向大家说明“气”是什么？他表示：所谓“气”，指的是电磁场震荡效应产生的次声波，而“身体电磁力”(E.M.F.) ，系指身体电磁场遇到体内带电粒子即会产生的电磁力。林进成接着介绍他于一九八五年所提出的“林进成健康物理四大定律” (LIN’S LAW – 4 Laws of Health Physics by Kenn Lin, 1985)：

·林进成健康物理定律1 – 身体电磁力定律：身体电磁力是影响身体健康的最大因素。
·林进成健康物理定律2 – 经脉与气定律：气是电磁场震荡效应产生的次声波，经脉是共振电流。
·林进成健康物理定律3 – 意念健康定律：意念影响身体与电磁场震荡电磁力平衡。
·林进成健康物理定律4 – 再生定律：身体电磁场震荡达到和谐平衡状态(简谐震荡)，身体趋向健康，以草本 (Phyto) 食品及天然方式帮助身体向健康，即称为自然再生疗法。

接着，林进成与大家分享如何以抗老化气 (炁) 功强化我们的脏器，并增强免疫系统。他特别提醒大家：练习气功时，应以鼻子自然呼吸，不需刻意用嘴呼吸；此外，双眼宜微闭，视线放在无限远的地方，并尽量减少外界频率的干扰，意守丹田，将感觉由胸口向下移。

在指导大家“每日抗老化经穴按摩” (Anti Aging Daily Acupressure) 时，林进成强调：按摩之前的清洁工作十分重要，不妨在洗手之后喷上薰衣草或天竺葵等天然的按摩油或乳液，然后轻轻搓揉双手再进行按摩。

关于头部按摩，他教大家“按头皮拉头发”等数招，以刺激我们的百会穴、太阳穴、印堂、晴明、下关、风池等穴道。他表示：许多人到了中年，都有落发秃顶的苦恼，尤其男士更严重，以上按摩法对于头发及头部的保养颇有助益。由于时间有限，背部与下半身的经穴按摩课程将于七月底进行。

在指导大家经穴按摩时，林进成的助理林莉小姐 (Grace Lin)，不断来回协助大家找出自己的穴道。林莉为大华府区相当优秀的美容师，为了加强自己穴道按摩的功力，林莉此番特别趁着林进成的华府之行向他拜师学习。本身为电脑硕士，却对美容和经穴按摩情有独钟的林莉，答应在场人士，只要有需要，一定为大家服务！

除了“抗老化气功”和“抗老化经穴按摩”之外，当天林进成亦从“营养物理学”的角度，与大家分享“如何正确地吸收食物的营养”。他表示：烹煮食物时，一定要注意火候、烹煮的时间、烹煮的方法以及所使用的油等要素，时间、火候、用油、烹煮的方法都对了，才能保住营养并吃出健康。

有鉴于大华府朋友热情的邀约，加拿大精油医学研究中心计划与龙林学苑合作，于大华府成立“康林学苑”，每月为大家安排一些有益身心的健康讲座，并提供淋巴排毒、减肥、妇女保健、抗老化经穴按摩以及抗老化气功等课程。

龙林学苑于七月底将邀请林进成再访华府，为大家提供更多有益身心的资讯，有兴趣者请电龙林学苑 (240) 460-4594，或林老师助理林莉小姐 (301) 247-3005，亦可email 到 “Kenn Lin” aromamedicine@rogers.com。
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