女性的停经，是另一种常被误诊的典型。假如医生诊断一名女性处于更年期，那么他所提供的治疗方法，经常是针对症状而非患者本身，以致她的病史常被忽略，或病史的重要作用被大大低估。相反地，我们认为，病史是给予最佳治疗方案的重要依据！
温蒂，55岁的小学教师，长期以来有荷尔蒙激素的问题；11岁初经开始，在许多同班女生还穿着儿童内衣之前，她已经发育完成。温蒂记得，有好几年时间，她觉得经期真是难熬的日子，因为痛经严重，且经血量极大，有时还持续超过一周的时间。
在温蒂14岁生日之前，医生开了避孕药给她，用以调节生理周期。尔后，她便持续服用某种形式的避孕药，度过大学时光之后，直到结婚打算怀孕时，才停止服用避孕药。不幸的是，怀孕没有想像中容易。温蒂花了4年时间接受不孕治疗，尝试各种激素注射和药物，但仍无法受孕；最后，她和丈夫决定领养一个来自中国大陆的小女孩。
温蒂步入更年期，健康也随之恶化。更年期，应该是激素趋于稳定的时期，但她却大量出血；对此，医生诊断她有子宫纤维瘤。她的情绪开始失衡，伴随的症状还有突如而来的潮热、夜间盗汗、乳房疼痛、头痛和失眠，更让温蒂不安的是，她开始对家人失去耐心。
温蒂一直以为，停经是一个必经的生理过程，她希望能轻松自然地度过这个阶段；但她却感觉疲惫、心怀不满、多汗、饥饿感突然来袭。她希望能不惜一切代价让感觉回复正常，哪怕要继续补充她曾不屑一顾的雌激素药物。一般关于停经疗法所采用人造激素的药物组合；至于她是突然间进入更年期？还是像
大部分女性是缓慢地进入更年期？是否还有其他麻烦症状？这些都不重要，毕竟对大部分医生来说，停经就是停经。
‧传统避孕药会让雌性激素终生过高
当温蒂前来咨询，我们总共只谈了几分钟，就得到明确的结论：温蒂有终生性雌激素过剩的问题─她开始分泌雌性激素的年龄，比一般人要小；她长年服用传统避孕药，加上后来4年的激素疗法，都让她的雌性激素含量升得更高。
除此之外，温蒂无法怀孕，身体始终处于排卵期而未孕育婴儿的结果，便是雌性激素过剩，因为孕育后代可以降低体内雌性激素的水平。
温蒂的身体还有雌性激素过剩的其他明显症状。她的子宫出现纤维瘤（一种对雌性激素含量敏感的良性肿瘤）；她的骨密度是其他相同身形、相同年龄女性标准的130%，这都是因雌性激素过多所引起。雌性激素能构建人体的骨骼，当雌性激素愈多，骨密度也就愈高；正因如此，许多骨密度很高的女性罹患乳癌的概率要高得多─雌性激素愈多，愈会引发乳癌。此外，温蒂的雌性激素指数为350，是50岁女性的正常值的3倍之多！
‧降低指数的保健产品和保持运动
显然，温蒂的治疗目标不是补充雌性激素，而是应该把雌性激素指数降下来─这不仅有助于缓解症状，还能降低因雌性激素过高引发乳癌的危险。我们为温蒂安排运动计划，以降低雌性激素水平；并增加纤维摄取量，加快肠道清除雌性激素的速度；建议她多摄取具有平衡雌性激素作用的食物，如大豆、亚麻籽和全麦食品；同时补充北美升麻、维生素E和含有染料木黄酮的全大豆补充品，并减少酒精和咖啡因的摄取。
六周之后，她的某些症状全数消失，有些则大幅度改善；她感觉好多了，体重减轻了一些，睡眠质量也提高。从她的例子，我们可以知道，停经不是症状出现的原因；假如她继续接受停经标准疗法的治疗，只会更加提高雌性激素的含量，罹患乳癌的概率也很可能上升，更不用说出现凝血、胆结石、高血压和体重增加的情况了！
转载自《不吃药的生活》大树林出版社@(http://www.dajiyuan.com)
