廖嘉镇医师（左）指导学员步行的姿势。
【大纪元7月31日讯】华府华侨文教服务中心于7月19日在该中心举办美化人生系列讲座，第二场邀请廖嘉镇中医师演讲“中医养生之道”，全场座无虚席，晚到的侨胞还需站立听完全程，廖嘉镇精辟的演讲获得参加侨胞们的一致好评。
廖医师身兼中医师、气功师、针灸师及太极拳师父于ㄧ身，本次讲座主要介绍他个人从多年打太极拳及行医的历练中，体会出来的一整套养生法。从最基本的走路开始，解释如何修正平日步行的姿势，从中增进身体内血液及气的循环；尤其现代人时间紧凑，运动量相对减少，从日常生活的行走中就可以养气健身，何乐而不为？
演讲中也请多位听众实地演练，从拍掌、松肩等简单的入门功法到较复杂的旋腰转背、太极桩，深入浅出，亲自示范解说，让大家获益良多。廖医师也准备了一些有关护眼的资料，可惜因为时间关系无法提及，他并强调，不可忽略小征候，在小毛病的时候若能及时发现并矫正，将收事半功倍之效。治疗及运动均应顺其自然，持之以恒，佐以饮食习惯的改善和平时的培元养气，疾病自然远离。
侨教中心主任汪树华在致词前先示范廖医师的拍掌运动，欢迎大家来学简单的养生之道。汪主任表示，为扩大服务侨胞，侨教中心特别规划美化人生系列讲座，将陆续邀请本地专业人士主讲各种与日常生活有关的主题，以充实生活与美化人生。
(http://www.dajiyuan.com)
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