脖子酸、肩膀痛，如果连腰背也都又酸又痛，一定超不好受。 按穴道治酸痛，医师说集中火力，按耳朵。

方法会了，但是要按哪里，三个穴位一定要记牢，耳朵上端的膝点，还有髋点，腰痛背痛按这里，肩颈不舒服，就按耳朵下端的颈椎点。

观察耳朵，还可以提早看出筋骨痛，如果出现血丝，放松你的腰和背，出现结节突起状，肩颈就要顾一下。

按耳穴位治筋骨酸痛，医师说不用多，一天三次就好，配合中药籽效果更好，但如果持续痛的不得了，还是得找医师，对症下药。
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