【大纪元8月8日讯】夏季阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害非常严重。如果不注意保养，会造成无法恢复的皮肤暗沉，色斑，老化及皱纹，甚至皮肤病变。那么有没有一些简单的步骤可以让每个人在日常生活中就能办到呢?

最简单有效的办法就是每天保持脸部清洁及做好防晒。早晨洗脸用温水可以清除掉一夜新陈代谢产生的油垢，然后用手捧凉水冲脸数次，基本可以得到收缩毛孔的效果，如果可以的话，还可以用在冰箱里冰镇过的毛巾敷脸，更加强收紧毛孔的作用，让皮肤紧致，不容易出油，更容易上妆。很多人以为洗脸后直接上乳液就可以了，这是一种错误认识，因为洗面乳或肥皂一般都偏碱性，而皮肤一般维持在微酸性，才能够维持一个比较好的状态。所以化装水的PH值在5.5-6之间，可以让皮肤调回至微酸性。若有必要，可在化妆水和乳液之间增加精华液，强化吸收效果。如果再加上每周二次去角质，夏季的皮肤保养就更完整了。白天出门前一定要记得基础保养的最后一道程序:防晒。

如果您有任何脸部肌肤保养或治疗的问题，俪仕美容坊可以为您提供免费谘询。经过专业美容师的建议，能使您对肌肤的保养有更正确的认识，使用正确的保养方法。(本内容由专业美容师黎文锳提供，请洽832-283-1870)

(http://www.dajiyuan.com)