【大纪元9月10日讯】（大纪元记者高旻编译报导）西澳一家研究机构表示，老年人每天坚持锻练20分钟将有助于他们记忆能力的改善。
这家名为西澳健康与老年人中心的研究机构分别对两组平均年龄超过60岁的人进行了18个月的测试。其中一组人平均每天进行多20分钟的快走运动，经过测试发现他们的记忆力比另一组人表现良好。
中心的主管里昂‧费力克（Leon Flicker）认为虽然结果显示这一组人记忆的改善并不是太大，但这点进步却是相当有意义的，它要比以往进行药物治疗改善记忆的效果要好的多。
费力克教授说实验中的两组人虽然都有轻微的记忆问题，但都不是老年痴呆症的患者。至于运动是否能帮助老年痴呆症患者提高他们的记忆还有待研究。
这项的研究成果将刊登于美国医学协会的定期刊物上。(http://www.dajiyuan.com)
