武术 中华神传文化之重要组成部分

武术名家李有甫。(摄影﹕季媛∕大纪元)

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【大纪元9月21日讯】(大纪元纽约讯)中华武术具有五千多年的历史。最早由上古得道真人(修道者通过修炼达到长生不老的人)传给百姓,依照古老的天人合一的思想,当江河不通畅,阴气聚集不散,人体的筋骨就会瑟缩不通达,心情郁闷不舒。有仙人创建了导引(一种略似舞蹈的系列动作,是为武术之始),传与百姓,强身健体,所以和中医的原理相通。后来,天无道(宇宙的秩序乱了),战争起,武术做为正义的保卫者,又有了搏击的内涵。中华武术以其博大精深的内涵在中华神传文化中占有重要一席。

中华武术的历史

纵观中华武术历史,武术的表现形式随着社会历史的演变而不断变化,和历朝历代的文化特点息息相关。三千年前的周朝,射术是教育的重要内容;战国时期武术多样化,诸子百家皆察兵;因汉武帝喜爱,“角抵”式摔法(摔跤)和百戏流行汉朝;而海川百纳的大唐王朝则将武术推到顶峰,剑术、武舞空前绝后;宋朝的边境战争,推动兵器武艺和民间武艺的发展;明朝则形成十八般武艺,传出以太极拳为代表的道家功夫;清朝内、外家功夫形成,拳术大兴。

武德

相传古人仓颉有四目,仿天上的文字创造汉字。“武”是会意字。从止,从戈。据甲骨文,人持戈行进,表示要动武。但是“武”字又是拆其戈,横刃于止,是正字。所以不用戈,而用正,武是执行正义者,也就是天道的保卫者。

习武者必须修武德。初习者以吃苦行善,包羞忍辱为要;渐入淡泊名利,修心养性之阶,然后可通晓因果,辨识正邪,方为一名真正的“武”者。有缘能悟者,还可通往神明,与道合真。

站桩

练武不练功,到老一场空。要学拳,须站桩。动则法,静则型。外练筋骨皮,内练一口气。武术的站桩功有很多种,练法各异。各门各派都有自己的桩功。对桩功的不同理解,各门各派有不同的解说。从姿势来说,大体分两类,一类站的比较高,接近自然站立,一类式子比较低,膝盖弯曲度较大。常见的有:马步,天字桩,无极桩,梅花桩,七星桩。

长拳

长拳是中国拳派之一。洪拳、华拳、少林拳均属长拳之列。该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主,其动作撑长舒展、筋顺骨直,有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点,以发挥“一寸长一寸强”的优势。它的内容包括拳、掌、钩三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。

形意拳、八卦掌与武当武术

形意拳基本属于象形拳,它的主要套路多为摹仿一些动物的捕食及自卫动作而成,即所谓“象形而取意”,如龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、驼、鹰、熊、等等。形意拳雄浑质朴,动作简练实用,整齐划一,讲究短打近用,快攻直取。

八卦掌是内家名拳之一,它以八大桩奠定转掌功法基础,拧身圆臂转掌,行步摆扣顺蹚,绕圈走转,动如游龙,翻若飞鹰。手法主要有:穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。

武当武术与道教渊源甚深,道士修炼学道,往往伴以练习武功。宋代以前,武当道士中就有武林高手。明初,在武当山修炼的张三丰集其大成,复经数百年流传发展,繁衍出许多拳种。除了太极之外,还有形意、八卦、太乙、两仪、八宝、八极、八仙、乾坤、天罡、清虚、榔梅、奇门、天风、犹龙、闾山、龙门等众多派别,还有数不清的奇兵异械和药功的传承。如今,武当武术影响也已波及世界各地。

南方拳

南方拳泛指中国大陆南方各省南方流传的武术门派。其主要体系于明未清初时形成。流传地域包括广东、广西、福建、湖南、湖北、四川、江西、江苏、浙江等。尤其是福建、广东两地,为传统武术南方拳盛行的地区。南方拳种类繁多,主要门派包括洪家、刘家、 蔡家、李家、 莫家、咏春、 蔡李佛、南螳螂、佛家拳、虎鹰双形拳等。各门南方拳虽风格各异,但大多都具备步法稳固、手法灵活多变、拳势劲悍的特点。

北方拳

黄河中下游是中华古老文明的重要发源地,也孕育了灿烂的武文化,包括各类北方拳种。北方拳种之技法普遍北方,拳种普遍潇洒豪迈,讲究协调完整、舒展大方、形健劲遒、动静分明、气力顺达等。北方拳中除了查﹑花﹑炮﹑洪﹑华等长拳外,还有八极﹑通臂﹑翻子﹑螳螂﹑绵拳﹑梅花拳等不同风格的武术技法。天下闻名的少林又有南北之分﹐构成南拳北腿的特点。

太极和张三丰

张三丰是明朝道士,相貌雄伟特异,不论寒暑只穿一件道袍、一件蓑衣;有时一餐吃很多,有时几天才吃一餐。读书过目不忘,日行千里,出没无常。古籍记载,张三丰北赴汴京途中的一个夜晚,梦见真武神君降临,向他传授拳法。次日黎明,张三丰被一群拦路抢劫的强盗围住,便运用神授拳技打败了这群强盗。这就是闻名于世的太极拳。

太极拳用劲不用力,其意如长江大海,滔滔不绝。所以古代又称长拳,原本十三式。取五行八卦之义。棚、履、挤、按、采、列、肘、靠、此八卦也;进步,退步、左顾、右盼、中定、此五行也。太极拳以其“四两拨千斤”的功夫,充分演示了老子“柔弱胜刚强”的大道,吸引了无数武者,虽成功者如凤毛麟角,众人喜其祛病健身的功效,至今仍盛传不衰。太极拳自张三丰传出,后经王宗岳、蒋发到清朝分流,形成现在以陈、杨、吴、武、孙、赵堡、八卦太极等各派,拳架风格各个门派既有共同点又有各自的独特风格。

少林武功

少林寺位于中国河南。它创建于公元495年,是北魏皇帝为印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建。少林寺在唐朝时期,享有盛名,以禅宗和武术并称于世。少林武术的起源,公推禅宗始祖达摩,达摩为南天竺僧人,具大神通,南朝时见梁武帝因机缘不到,折苇一支渡江北上洛阳,入嵩山少林寺,面壁九年,创十八罗汉拳,连同经书,衣钵传弟子慧可,世人难见。其中《易筋经》留存少林,为镇寺之宝,后世僧人由此创七十二绝技。传至隋末,少林十三武僧助唐太宗李世民败王世充,少林武术名动天下。

少林武功是中国传统武术的一个重要组成部分。“少林拳”、“少林棍”在我国武术史上占有重要的一页。千佛殿是当年少林寺的练功房,到现在地堂上还有四十八个寺僧当年练功的遗迹;只见砖铺的地面上留下两行直径约四、五十釐米的锅底状圆坑,一个个间隔约二米半,据说是众僧苦心学艺,两脚踏踩而成。反映了古代少林寺僧苦练少林武功的真实史迹。

轻功

在传统武功中,轻功占着极其重要的地位。许多武术门派都重视身法的轻灵。故习武者,多有专门方法习练轻功。轻功习练方法各门炯异。无论是经过外修或内练, 得轻功后,不可有显示之心,否则会招致功能散尽之祸。


武术名家李有甫。(摄影﹕季媛∕大纪元)

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