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【幸福周末派】银芽鸡丝

新唐人电视台 幸福周末派 节目

银芽鸡丝(图:新唐人电视台 提供)

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银芽鸡丝的食材(图:新唐人电视台 提供)

一.食材准备:

1. 绿豆芽200公克,将头跟尾去掉。

2. 鸡胸肉100克,去骨去筋以后把它切丝。

3. 鸡丝加入少许蛋清、盐、太白粉、沙拉油拌匀备用。

4. 葱及红辣椒各1支切丝备用。

二.简易作法

1. 把锅子稍微烧热,用沙拉油先划锅。

2. 将鸡丝跟银芽过油后成盘备用。

3. 再将葱、红椒爆香加入少许盐。

4. 将过过油的鸡丝与银芽加入,并加少许醋拌炒均匀后即可成盘。

三.小偏方

1. 加少许太白粉可使肉质更滑嫩。

2. 加入少许醋可使绿豆芽更脆,并能除去绿豆芽的涩味。@*(http://www.dajiyuan.com)

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2008-09-27 5:13 PM
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