| 【大纪元9月25日报导】（中央社记者张蕙燕亚特兰大二十四日专电）根据一项长逾五十年的调查研究指出，具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。这项刊登在“身心医学杂志”上的报告，是由美国国家老年研究所根据超过两千三百人长达五十年以上的时间，追踪研究每个人的人格特质与寿命之间的关系，并在最近发布研究结果。 研究结果显示，人格特质与寿命长短具有决定性的关系，长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋，并且人生态度积极正面。 相反的，较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁等。 据了解，这个研究结果并非首次发现，二零零三年时“身心医学杂志”便曾刊登过类似研究。当时研究指出，具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等Ａ型性格特质的男性，比起其他型性格的人，身体健康受到的影响，较容易心脏病发作。 心理学家建议，如果发觉自己倾向封闭的Ａ型性格，可以寻找外力改善生活方式，如发掘新嗜好，培养散步、打太极拳、或瑜珈等运动习惯，寻求灵性生活的寄托，检验自己的职场生活等等。甚至还可以看心理医生，找寻专业的建议。 |
