自爱 你的一张王牌

自爱和原谅是自我核心理念的帷幕,它将成为你成功的源泉。(Getty Images)

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【大纪元9月8日讯】(大纪元记者吴翰林编译报导)对未来具有鲜明的洞察力,将有助于解决你的困扰。自和原谅是自我核心理念的帷幕,它将成为你成功的源泉。自爱是一种在不断变化和成长的过程中认识自己,让自己变成一个更有能力且更充满爱的人。

不是藉由侥幸或上帝恩典发生的,你必须去创造它,尊重真正的自我。爱是与生俱来的权利,就像天主教神父德日进(Teilhard de Chardin)所言:“我们不是拥有精神体验的人,而是拥有人的经验的精神生命 (We are not human beings having a spiritual experience, we are spiritual beings having a human experience)。”

我们要学习能够在生活中创造喜悦和成功,同时也可能忍受悲痛和打击,但这并不意谓我们注定要成为牺牲者,我们有选择的权力,它既是最大的责任,也是最大的机会。

情绪是重要的信号。我们可以使用愤怒与恐惧的负面情绪,作为提醒自己的工具,学习尊重自己的感受以及对这些情绪做回应。在加州谢尔曼橡树(Sherman Oaks)的催眠治疗师和生活辅导师凯因(Ti Caine)表示:“我们只需敞开心胸接受一切,就像是鲜花迎著阳光,那一切将成为可能。”

当事情出差错或目标未能实现时,大多数人都归咎于他们的过去、他们的父母、日常生活甚或老天。周遭的朋友与家人似乎也意地鼓励我们这么做。我们投入了大量精力去怪罪其他事物,但我们并不承认自己是这样的人。

量子物理学和心理学都提供充足证据,证明伟大的智慧来自无穷的活力、思想足以创造现实。然而,凯因指出,很多人却大力反对“我们创造我们自己的现实”这个观念。不过,他坚称和缓地协助人们认识到他们创造自己现实的能力,其中也包括失败,它是一种更诚实且更亲切的方法。一旦做到这一点,我们就必须原谅自己先前选择了生活中的惨痛经验。

只有藉由回顾过去,允许问题的改与原谅,才能真正的改变自己,继续在生命中向前迈进,以创造出我们想要的成功和幸福。凯因表示,宽恕是一种自爱的形式,首先,必须承认自己的错误。以下是专家的建议:

1. 想像在未来,百分之百地爱你自己,并已经完全地拥有自己的权力。
2. 研究为何你会选择局限你的生活。我们常常在家庭和生活经验学到,衰弱、生病或无助是吸引他人注意力与请求帮忙的方法。从现在起,重新审视自己和其他人的互动方式,试图去接受,关注并付出爱。
3. 原谅自己的过错,想想未来的自己会原谅自己所犯下的一个无心之错。

那么你就可以创造更好的方法,去获取想要关注、爱和成功。
(http://www.dajiyuan.com)

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