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研究:婚姻、情绪与心脏健康

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【大纪元9月8日讯】(大纪元记者杨天仪、魏德综合编译报导)许多心脏病专科医生都说,很多时候在进行治疗时,要处理的是与病人情绪相关的问题,因为由于婚姻生活不和谐而产生的各类情绪问题,会影响到病人的心脏健康。

一项圣地亚哥州立大学和匹玆堡大学的联合研究证实,高度满意的婚姻生活能够帮助降低罹患心脏病的因素,使人们活得更长。在这项历时13年的研究中,研究人员对493名年龄在42到50岁之间的妇女进行有关婚姻生活满意程度的问卷调查,问题包括两人在一起的时间、沟通交流程度、性生活情况、有关家庭经济看法的异同、是否有相同兴趣、生活特点和性情等。研究人员还同时对这些人进行体检,包括量血压、体重和身高,监视健康状况,如是否抽烟和练习等。他们还检查病人的心理健康,包括压抑、焦虑和压力等。结果发现,婚姻高度满意的人,与较不满意或尚未结婚的人相比,具有较少罹患心脏病的因素。

思蒂芬.西纳查(Stephen T. Sinatra)是一名心脏病专科医生,以营养和能量平衡补充方法治疗心脏疾病著称。他也是医疗月刊《心脏、健康和营养》的编辑。他在1996年所着的《心碎与心病》(Heartbreak & Heart Disease)一书中,亦有讨论到情绪对心脏影响的问题。最近,他在其博客上特别撰文,就婚姻与心脏健康话题发表他多年从事心脏病治理所观察到的心得。

西纳查医生说,由心碎、过于忧伤到敌意及愤怒等压抑情绪所引发的压力,可以令你的主动脉堵塞,效果与胆固醇氧化、金属中毒、胰岛素、辐射及血液粘稠相似。他说,许多研究都证实了这种身心的联系。

压力是致命的,无论它来自工作或感情关系。很多病人多年来做着不适合自己的工作,然后有一天心脏病发。他们躺在深切治疗部看着天花板,回想自己的往事时,意识到工作的压力令他们住进了医院。同样,也有男性或女性病人在深切治疗部时,醒悟到一段错误的婚姻令他们身体出了问题。

西纳查医生表示,有时心脏病可以令人们明白压力的杀伤力可以有多大。有些人就算明白了但永远都不会行动起来改变现状。他说:“病人们曾经向我倾吐,来自生活的压力,可能是因为工作,又或是婚姻,最终对他们伤害至大。所有的忠告、药物、营养品都不能弥补压力的伤害。”

相反,一段美满的婚姻、令人愉快的工作所带来的满足感,足以保护心脏。他说,相关研究及他的临床观察都得出了如下结论﹕

* 孤独带来心脏病风险。
* 结婚夫妇得到心脏病的机会少于单身人士,但坏的婚姻对于心脏有着重大伤害。
* 对于八九十岁高寿人群的调查显示,健康的婚姻与长寿密切相连。

2006年的一项出色的研究吸引了人们的关注,它显示了婚姻与心脏健康的某些联系。该项研究是由犹他州立大学心理学家提姆.史密夫(Tim Smith)所做的。史密夫招募了一百五十对健康的已婚夫妇,大部分六十多岁,他们中没有一个人有心脏病史。

每对夫妇由心理学研究生采访并录影。采访的话题由夫妇自选,包括金钱、姻亲、儿女、假期及引起婚姻争拗的家务活等。夫妇二人面对面在镜头前一起讨论该议题。

研究人员对夫妇的意见作出评分,从友好到敌意、顺从到爱操控。

例如,如果有人说,“你有时真是蠢透了”或者“你一向都这么负面”,又或者“我不想你做这个或那个”,这样的意见就算是有敌意或爱操控。

根据史密夫的研究,有些讨论平和,有些很有敌意,甚至向采访人问那里找婚姻辅导。

研究人员假设夫妇在讨论中的言行,是他们长期的生活模式的缩影,能反映出他们在家里的真实情况。

这些交谈的两日后,全部参与者都要接受一项特殊的胸腔CT扫描,医生根据扫描测定每人冠状动脉的石灰化程度,这可以衡量通往心脏的动脉血小板的堆积状况。虽然扫描查出的动脉硬化情况没有一例差到要去急症室,但部分的人情况不妙,有冠状动脉出问题的风险。

调查的结论是﹕

“讨论中太太的意见越是具有敌意,她的血管石灰化程度越高。特别高石灰化程度的人,就是那些表现最有敌意、不友善,而且其先生也是怀有敌意及不友善的妇女。”

“太太血管出现石灰化的程度与夫妇二人任何一方有控制欲无关。”

“先生血管出现石灰化的程度与夫妇任何一人存有敌意无关。”

“先生或者太太有较强操控欲的话,先生更有可能血管出现石灰化。”

史密夫得出的结论是,如果操控欲强或者娶了操控欲强的太太,男人就容易得动脉硬化。夫妇之间毋需为控制权争斗一番的,男人得动脉硬化的程度就较低。

史密夫觉得在婚姻争拗中存有敌意对女人的心脏有坏影响,操控行为就对男人心脏不好。他表示,“在夫妇关系中难免有互相不认同的情况,但我们面对这种情况如何说话,将对我们的健康有影响。”对于互相关心对方的夫妇,应该避免敌意及操控欲。

针对这项研究,西纳查医生表示:“很明显,这并非什么无可质疑的科学论述,我们不了解这些受访人士的真实生活是怎么样的才造成血管石灰化的情况,但研究无论怎样,都显示出夫妇二人的关系对心脏病有影响。

“无论怎样,底线都是一样,压力有致命杀伤力。有趣的是,太太说话越是有敌意,她的血管就越容易石灰化。我的许多病人听到他们冠状动脉石灰化的时候都很吃惊,虽然他们的其它风险因素都没有问题。”

西纳查医生说,他们想知道“我怎样得了这个病﹖”答案牵扯另外一个问题,“你的生活中要承受多少压力﹖”他说:“我做这些扫描有好多年了,我见过许多人没有身体上的心脏病风险因素,但仍然有动脉石灰化的问题,原因就是压力。”

心理压力导致压力荷尔蒙的释放,如肾上腺素等化学物质能氧化胆固醇,反应过程将产生钙。

西纳查医生说,这个研究中的控制问题会让人联想到动物实验中,较为弱小的动物在控制性的动物面前,容易出现动脉硬化,例如实验中当控制性动物出现后,老鼠及仓鼠变得害怕及警惕,后更病得要命。

西纳查医生最后说,这样的情况会否在婚姻中出现呢﹖这是他首次看到的关于人类的类似研究,看来操控欲对心脏有害,身体因压力产生化学物,血管也就要倒霉。
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